懷孕可以吃水晶餅嗎？懷孕吃什麼比較好

水晶餅是我平時比較受歡迎的食物，但是在孕婦當中卻有很大的爭議，所以有很多女性在孕期都不會食用，下面一起了解下水晶餅懷孕期間能吃嗎。

水晶餅是陝西渭南的名點，特色是金面銀幫，起皮掉酥，涼舌滲齒，甜潤適口。外形美觀，配料製作講究，操作工藝嚴密。含有大量脂肪、蛋白質和維生素，油多而不膩，糖重而滲甜，具有濃郁的玫瑰芳香。陝西渭南現今最有名的傳統水晶餅當屬健民食品廠的“石灰窯”傳統水晶餅（正宗豬板油餡），現在是渭南市著名商標，也是渭南當地人民唯一認可的傳統水晶餅生產廠家。西安德懋恭生產的清真水晶餅（牛油餡）建廠早是中國的名特糕點。

可以吃，但是要適量

孕期飲食的調整對孩子的健康有直接的關係，瞭解之後希望女性在孕期能嚴格要求自己的飲食，並且能在孩子不同的發育階段對食物做好調整。