懷孕可以吃牛奶餅乾嗎？懷孕吃什麼比較好

孕期很多人飲食會有很大的改變，吃任何食物都會充滿着擔心，有很多常見的食物在孕期是不能食用的，那麼牛奶餅乾在懷孕期間能吃嗎，下面一起了解下。

牛奶餅乾是以小麥粉(可添加糯米粉、澱粉等)爲主要原料，加入糖、牛奶、黃油等原料，經調粉(或調漿)、成形、烘烤等工藝製成的口感酥鬆或鬆脆的食品。

少吃。孕婦能夠食用餅乾，不過餅乾只能當成是輔食而非主食。對孕婦來說最好別吃太甜和太油的餅乾，比如曲奇餅乾等最好少吃。如果忍不住想吃的話，最好挑選有品牌的全麥消化餅。

正確的飲食能讓身體吸收營養同時保證胎兒健康，相信看了上面的問題，很多人對牛奶餅乾有了更多的瞭解，女性在孕期不僅要調整好飲食也要有愉快的心情。