​40天寶寶睡多久是正常的？

寶寶無疑是一個家庭中的掌上明珠，特別是新生兒，他們的父母很多都是第一次做爸爸媽媽沒有經驗，不知道怎麼才能讓寶寶健康成長。睡眠尤其是很重要的，接下來讓我們來看看40天的寶寶睡多久纔是正常的吧。

生長激素的分泌在人體深睡一小時以後逐漸進入高峯，一般在晚上10時至凌晨1時爲分泌的高峯期。孩子睡覺最遲不能超過晚上9時，一般以晚上8時前睡覺最爲適宜。這樣，既保證了充足的睡眠，又不會錯過生長激素的分泌高峯期。生長激素是一種人下丘腦分泌的蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長髮育。

只要遵循嬰兒睡眠的自然規律，就不會出現什麼毛病。愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒着的時間裏，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨着嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展，白天的睡眠時間纔開始逐漸減少。一天睡眠時間爲20小時比較正常。

所以對於40天的寶寶我們不需要強制他睡多久或者睡不滿多久一定要睡多久，只要寶寶保持正常的精神勁沒有出現身體問題就可以。新爸爸媽媽們記得要密切關注寶寶睡眠質量哦。