寶寶睡覺總是磨牙是怎麼回事

有些寶寶在睡覺的時候經常會出現磨牙的情況，這讓很多家長都十分的擔心，長時間的磨牙會導致牙齒過度的磨損而出現牙齒過度敏感的情況，對於牙齒周圍的組織也會有損傷，很多家長對於寶寶睡覺磨牙這種情況的原因不太瞭解，那麼寶寶睡覺總是磨牙是怎麼回事呢？

1、腸道寄生蟲病

蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧;如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蛔蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠併發出磨牙聲音。

解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑;

2、精神過度緊張

不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

解決方法：給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮;

3、消化功能紊亂

孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量;

4、營養不均衡

有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

寶寶在睡覺的時候經常出現磨牙的症狀，應該在寶寶的磨牙期間少讓寶寶吃一些油膩的食物，如果寶寶在平時有挑食的毛病，也要特別注意，可以按照不同的花樣來製作食物，做到營養均衡，增強寶寶的抵抗力，也可以在睡前給寶寶泡個澡。