懷孕可以吃首烏嗎？懷孕吃什麼比較好

日常生活中飲食起居都是非常重要的，對於孕婦來說也是一樣的，尤其是飲食關係到胎兒的發育，首烏是常見的食物，那麼在懷孕這樣的特殊時期能繼續食用嗎，下面一起了解下。

首烏有赤白之分，藥用爲赤首烏的塊根。莖長可達3米以上，多纏繞在其它植物上，狀如人形，可促進毛髮生長的功效，故稱何首烏。首烏秋冬取根，大者如拳，各有五棱瓣，似小甜瓜。”植物的塊根、藤莖及葉均可供藥用，

一般來說是可以的。何首烏所含大黃酚還能促進腸道運動，防止便祕。何首烏一般無副作用，但可滑腸並引起輕微腹瀉，因此大便溏瀉者不宜服用，便溏的，就不要吃啦 。

懷孕期間由於身體的特殊性，飲食也是有一定的禁忌的，瞭解首烏孕期能不能吃的介紹，這樣在孕期的飲食就能更加的注意，另外孕期一定要少吃涼性的食物。