懷孕可以吃烏賊嗎？懷孕吃什麼比較好

能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之後最大的願望，所以女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，每種食物吃起來都提心吊膽的，那麼烏賊這種常見的食物懷孕期間能繼續吃嗎？

烏賊，本名烏鰂，又稱花枝、墨斗魚或墨魚，是軟體動物門頭足綱烏賊目的動物。烏賊遇到強敵時會以“噴墨”作爲逃生的方法，伺機離開，因而有“烏賊”、“墨魚”等名稱。其皮膚中有色素小囊，會隨“情緒”的變化而改變顏色和大小。

慎吃。 如果孕產婦對海鮮不過敏，又很想吃魷魚的話，建議吃新鮮的魷魚，對孕婦和孩子非常有利，魷魚高蛋白能補腦。儘量少吃魷魚絲，不管多幹的魷魚絲還是有水分易發黴，商家往魷魚絲裏放保鮮劑和防腐劑保鮮。

女性在孕期飲食習慣有很大的改變，瞭解了烏賊懷孕之後能不能繼續吃之後，相信很多孕婦在吃烏賊的時候心理就會更踏實了，另外女性在孕期一定要做好產檢。