​寶寶睡不好是怎麼回事？

大家在日常生活中經常會發現一些小寶寶晚上的時候脾氣會變得比較暴躁，而且也會變得比較古怪，在睡覺之前會非常的難哄，但即使好不容易將寶寶哄睡着了之後也會很快就醒來，然後哭鬧不止，那導致這樣寶寶睡不好到底是怎麼回事？

生理因素：由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現象，隨着嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能一步步完善，這種生理現象會自然消失。

進食過飽：常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質量；尤其是吃奶的嬰兒，有些媽媽習慣於喂着母乳伴寶寶入睡，結果導致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒後年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結果形成惡性循環。

疾病因素：小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因。如患寄生蟲病會引起孩子消 消化不良與營養不足，出現貧血、易驚等症狀，早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。

環境因素：小孩在睡覺時，室內光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠，易於驚醒；小兒夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱，引起幼兒煩躁不安、手腳亂動，這亦是睡覺易醒的常見原因。

從上面的介紹中家長們就要引起一定的注意了，因爲寶寶睡不好可能是和寶寶的身體健康有很大關係的，比如當寶寶身體出現了不舒服的時候脾氣也會變得比較古怪，而且也比較難以入睡，很難睡得踏實。