​產婦吃絲瓜有什麼好處

絲瓜是很多人都熟悉的蔬菜，這類蔬菜含有的營養元素比較多，它含有豐富的維生素、鉀、胡蘿蔔素，對這類蔬菜吃的時候，要注意每次吃的時候不宜太多，否則對身體消化也是會有影響的，在吃絲瓜的時候，也是要注意它的製作，涼拌是最佳之選，那產婦吃絲瓜有什麼好處呢？

很多人對產婦吃絲瓜有什麼好處並不是很清楚，這就需要在吃絲瓜的時候，需要對這類問題進行認識，使得在吃絲瓜的時候，對產婦身體不會有任何的損害。

產婦吃絲瓜有什麼好處：

多吃絲瓜可預防乳腺增生，還可以通乳，使乳汁分泌通暢。這是絲瓜中的絲瓜絡所特有的功效。絲瓜絡多呈長棱形或長圓筒形，爲絲狀交織而成。絲瓜絡味甘，性寒，有通行經絡和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經絡不通等症。

如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。

產婦吃絲瓜的注意事項

產婦是可以吃絲瓜的，且絲瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是，絲瓜中起到催乳作用的是絲瓜絡，並不是瓜肉本身。一些產婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下後發現乳汁分泌旺盛，其實這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的效果的。

但是如果將絲瓜絡和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫的指導下，適當服用絲瓜絡，以便通絡通乳。

產婦還要注意，因爲絲瓜屬於寒涼食物，在產後頭幾天最好先不要吃絲瓜，以免體虛無法承受寒氣，反而不利於康復。而月子期間吃絲瓜則有催乳、美容護膚等功效。

以上就是對產婦吃絲瓜有什麼好處詳細介紹，產婦吃絲瓜的好處比較多，不過在吃絲瓜的時候，產婦也是有着一些注意事項，對此以上也是有着一些介紹，使得產婦在吃絲瓜的時候，對這點都是要進行認識，避免損害身體健康。