產後飲食

有些哺乳期的媽媽們可能有這樣的一個疑問吃青菜會引起寶寶拉肚子嗎？現在我就可以給出答案，哺乳期吃青菜並不會影響寶寶拉肚子。青菜中含有豐富的維生素啊，氨基酸等，可以補充寶寶所需要的營...

我們都知道在炎熱的夏天，西瓜是最受歡迎的一種水果了，不過有些女性朋友偏偏趕上在夏季的時候坐月子，很多人都說坐月子期間是不能吃西瓜的，有些女性好不容易熬出了月子，想吃西瓜，但是在哺乳期...

哺乳期下奶的飲食：1、哺乳期的飲食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量，增加各種營養素的供給量，尤其是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素，並要注意各營養素之間的合適比例，如蛋白...

豬肝在我們的生活中也是一種很常見的食物，豬肝裏面還有豐富的蛋白質，對於缺鐵性貧血的人羣能夠起到良好的補血作用。豬肝的營養價值雖然很高，但是也有許多老年人不讓哺乳期的女性朋友們吃...

女性生完孩子後總是需要哺乳的，一旦過了哺乳期，乳房就會下墜，失去彈性，這對女性朋友來說打擊還是很大的，不過也有很多的方法可以起到豐胸的效果，讓自己以往豐滿的胸部再度聽起來，通過飲食的方...

葡萄酒具有營養性能，其化學成分較齊全，是無機礦物營養素和有機維生素的良好來源，可供給人體一定熱量。酒內所含的硫胺素，可恢復疲勞、興奮神經；核黃素能促進細胞氧化還原，防止口角潰瘍及白內...

正在餵奶的媽媽們再也不能像原來一樣想吃什麼就吃什麼，自己的飲食直接影響到寶寶的身體，經常會見到我們身邊的人，在炎熱的夏季就想吃一塊雪糕，以爲這沒有什麼事兒，誰知道回家喂完奶孩子就開...

我們知道女性在坐月子的時候身體是非常虛弱的，所以我們建議坐月子的女性朋友們應該注意保護好自己的身子，要採用一些方法來調理身體，女性朋友在坐月子的時候一定要注意自己的飲食，如果亂吃...

懷孕是一件非常辛苦的事，在經過十月懷胎後，媽媽們還要經受分娩的痛苦。因此，在生完孩子以後，媽媽們通常需要坐月子來使自己的身體恢復。在坐月子的過程中，保暖是非常重要的一部分。而另一個...

哺乳期間的女性責任重大，不但要吃對自己身體好有有助於產奶的食物，同時還不能吃會對寶寶有影響的食物，所以說在哺乳期間的女性一定要注意自己的飲食和生活習慣，一般認爲哺乳期間的女性要多...

產後如何豐胸是很多產婦在生活中比較追求的一種事情，因爲一些產婦可能會出現產後乳房下垂或者乾癟的情況，所以她們想要通過豐胸的方法讓自己變的更加豐滿。其實，女性朋友在產後想要豐胸一...

楊桃是酢漿草科植物的一種水果，這個水果也是生產在很遠的地方，如果人們想吃的話，就只有在超市才能買到，如果要吃新鮮的楊桃的話，就只有在當地購買，這樣的楊桃新鮮好吃，但是很多產婦在坐月子的...

在大蒜的用途比較多，對大蒜在選擇的時候，要根據自己的需求進行，常見使用大蒜就是提高食物的味道，例如在拌涼菜的時候，可以選擇放入大蒜，這樣在增加涼菜的口感上都是有着很好幫助，不過在對大蒜...

我國一直都有讓產婦坐月子的習俗，在很多地區月子裏的女人吃東西是非常講究的，有的地區甚至月子裏每天都要吃很多雞蛋，但是卻不讓喝大骨湯，認爲這樣會影響奶水的分泌。其實隨着醫學的發展，人...

茼蒿，作爲一種蔬菜非常的常見。在人們日常飲食的餐桌上，經常可以見到這種食物。而且，茼蒿的做法有很多種，如蒜蓉茼蒿、雞蛋炒茼蒿、茼蒿文蛤湯等等。這些用茼蒿做成的不同美味，都會令人垂涎...

還在哺乳期內的媽媽，爲了寶寶的健康着想，有些東西雖然好吃，但是也要先忍一忍，以下這些東西，在哺乳期內，媽媽還是少碰爲妙哦。哺乳期不能吃的東西正處在哺乳期的媽媽，此時爲了寶寶的健康及自身...

我們知道產婦滿月後身體已經有所恢復，這個時候在飲食上面當然沒那麼講究了，不過也是需要注意的，因爲亂吃東西不但會影響到自己的身子而且還會影響到寶寶的發育，所以產婦滿月後應該遵循一定...

湯圓是我們大家在生活中經常可以吃到的一種食品，但是對於大部分人來說，其實一般平時是不會吃湯圓的，而對於大部分人而言，在每年的正月十五元宵節的時候都是會吃上湯圓的，因爲這是我們中國人...

哺乳期的媽媽們一定要注意，什麼該吃什麼不該吃油膩，辛辣的東西，吃了對身體不好，反而會使小寶寶出現拉肚子的情況。哺乳期的媽媽可能會有這樣的疑問，寶寶腹瀉哺乳媽媽不能吃什麼。寶寶腹瀉，實...

薏米是一種常見的食物，且營養價值非常高，人們經常用薏米以及紅豆來煮粥喝，味道鮮美且營養價值非常高，是一種非常理想的保健粥品。不過，薏米這種食物在吃的過程中有很多忌諱，大部分人認爲產婦...

哺乳期的時候女性的飲食問題其實是需要重視的，因爲在這個時候是嬰幼兒需要大量補充營養的時間段，所有說乳汁的一個健康問題會直接影響到嬰兒的成長，因此哺乳期的女性在食物的選擇上絕對不...

哺乳期的寶媽們在飲食上我相信都會格外的注意，爲了使奶水充足和寶寶的健康發育總會補充各種營養蔬果，但是不是所有蔬菜水果都是適合在哺乳期食用的，若是使用不當很容易對寶寶產生不利的影...

大家都知道飲食是十分重要的。良好的飲食習慣可以更加健康的生活，現在更是有各種各樣的食譜。孕婦生產後尤其需要注意，因爲生產後，孕婦的身體十分的虛弱，需要調養。那麼要怎樣調養呢？下面介...

我們都知道了產婦在月子裏的飲食都是比較清淡的，甚至有的時候，食物中連鹽都不會放，這是因爲能夠幫助產婦在月子裏排除身體的惡露，還有就是產婦吃清淡的食物能夠更好的對新生兒進行母乳。我...

對於每個人女性來說生孩子可以說是人生中的大事，並且生產的方式也有很多種的，其中剖腹產是最傷身體的一種方法，但是對女性的身體傷害是非常大的，並且在產後身體也會變得特別的虛弱，我們只有...