產後飲食

哈蜜瓜，古稱甜瓜，甘瓜，維吾爾語稱庫洪，源於突厥語卡波，意思即甜瓜。哈蜜瓜有瓜中之王的美稱，含糖量在15%左右。形態各異，風味獨特，有的帶奶油味、有的含檸檬香，但都味甘如密，奇香襲人，飲譽國內外...

哺乳期要做個“素顏美媽”。媽媽使用的化妝品、護膚品中若含有化學物質，就可能通過皮膚被吸收，然後混入寶寶的“口糧”——乳汁中，然後就進入寶寶體內造成健康影響。因此，除非媽媽能確保自...

口渴是身體缺水的自然生理提示，如果人們出現口渴的時候需要適量的飲水，尤其是新媽媽在坐月子期間，喝水要遵循少量多次慢慢喝的原則，產後可可比較嚴重而且經久不愈的新媽媽一定要去醫院進行...

產婦催乳食譜有很多種，簡單的複雜的，但是目的只有一個就是寶寶有充足的奶水喝。不過最有效的還是催乳湯，一些催乳湯雖然做起來很簡單，但是不用擔心效果還是很好的。而且這些催乳湯做法很簡...

哺乳期是我們餵養寶寶的關鍵時期，這個時期，母親的奶水要充足，才能夠滿足寶寶的需要，所以在哺乳期的時候，應該適當的吃一些可以下奶的食物，更好的促進奶汁的分泌。然而，在哺乳期的時候，我們是可...

對於很多孕婦朋友們來說，懷孕十個月是一件很幸福而且很辛苦的一件事情，因爲在孕期的時候要注意很多的事項，這也不能做，那也不能做的，那麼好不容易熬出頭了孩子出生了，還要做月子，那麼在孕婦月...

西米性溫、味甘；有健脾、補肺、亮發、健腦、明目、益肝、治脾胃虛弱和消化不良的作用；那麼哺乳期能吃西米嗎？下面本站小編給大家紹一下哺乳期吃西米的做法。哺乳期能吃西米嗎？哺乳期吃西米...

說起祛溼，很多人都會想到選擇使用紅豆粥，薏米紅豆是一種非常好的食物，薏米紅豆粥，它也是一道非常常見的食譜，但是在食用這些食物的時候也需要有一些禁忌和注意，在服用的時候一定要特別地注意...

桂圓性溫補，具有補血補氣的功效，剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對身體恢復很有好處。桂圓很適宜產後調補，如果月子期間不宜進食生冷食物，可以把桂圓入菜煮熟後再吃。產婦能吃桂圓嗎？產婦吃桂圓的...

楊桃是酢漿草科植物的一種水果，這個水果也是生產在很遠的地方，如果人們想吃的話，就只有在超市才能買到，如果要吃新鮮的楊桃的話，就只有在當地購買，這樣的楊桃新鮮好吃，但是很多產婦在坐月子的...

哺乳期媽媽能吃海帶嗎？如何吃海帶纔好成爲了很多，準媽媽們所擔心的一個問題，特別是生產過後身體過於虛弱，喝一些滋補的湯料是最好的，那麼海帶作爲燉湯的時候必需品是非常好的一道食物，不僅僅...

海棠含有大量的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，能夠補充人體所需的營養，提高機體功能，增強對疾病的抵抗力。營養分析1、生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體...

蒜薹是很常見的蔬菜，這類蔬菜含有的纖維素比多，多吃對身體健康沒有任何害處，但是在對這樣食物選擇的時候，對它的一些製作方法需要進行認識，這樣製作它的時候，也都可以知道該選擇什麼樣的製作...

蜂蜜的藥用療效具有清熱解毒、潤燥和止痛等。若產後出現便祕，可在每天早上空腹用涼開水衝蜂蜜吃，幫助通便。哺乳期能吃蜂蜜嗎？哺乳期吃蜂蜜的做法哺乳期能吃蜂蜜嗎？蜂蜜是一種營養豐富的食...

對於很多女人來說懷孕是一件不容易的事情，有些人因爲難產或者生理原因需要進行剖腹產，這時候產婦的產後營養需要多加註意，因爲這對於身體具有一定的影響。在日常坐月子的時候應該對主食進...

有的哺乳期媽媽可以可能有這樣的問題，哺乳期寶寶拉肚子，自己可以吃雞蛋嗎？雞蛋中富含豐富的營養物質，如鈣，鐵，磷蛋白質，氨基酸等。這些營養物質和微量元素能夠提供寶寶生長所必須的營養物質，但...

我國自古就有讓生產之後的女性做月子的習慣，在這一個月裏，爲了新生兒寶寶的健康，也爲了產婦的健康，在飲食上有特別多的講究，比如說最好不要吃寒性的食物，對於需要哺乳的產婦不要吃有礙下奶的...

大家都知道孕期飲食是需要十分謹慎的，畢竟胎兒的健康狀況需要得到保障，因此很多食物孕婦都是不能吃的，那麼產後可以吃醪糟嗎？首先大家要知道醪糟是一種經過發酵的食物，由於含有一定量的酒精...

對於剖腹產的人羣來說身體比較的虛弱，而且需要補充一些營養物質來癒合傷疤。這時候坐月子可以通過食療的方法來緩解身體虛弱的症狀。選擇高蛋白的排骨和老母雞煲湯能夠滿足我們身體的營...

可能有一些女性朋友在產後會導致乳房下垂的情況嗎，這樣對於女性朋友的性生活和心裏是有一定的影響的。然而，產後吃什麼可以讓胸部重新變得堅挺呢，現在就讓我們一起來了解一下這篇文章吧。...

有很多女性在產後，都是會選擇豐胸，產後豐胸的方法比較多，女性在選擇的時候，要選擇安全的方式，這樣對身體纔不會有影響，食療方法是不錯之選，對豐胸有很好幫助，而且這樣的方法對女性身體也是有一...

女性在坐月子的時候，當然不能夠忽略的就是自己的日常飲食了，因爲科學的飲食以及補充營養對身體的恢復纔是比較好的，可是在月子時期，應該選擇什麼樣的食物，吃水果的時候哪一種水果才比較好，很...

剛生過寶寶的人是十分虛弱的，還要給寶寶餵奶。產婦一方面要恢復自身的元氣，還需要維持寶寶的營養需求，要有充足的乳水才能夠寶寶的營養。薏米是雜糧的一種，薏米和紅豆搭配的話非常不錯的。...

產婦對於各方面的要求都很高，不僅包括保健方面而且對飲食方面的要求也是最多的，我們應該怎麼做呢？什麼樣的食物才能滿足產婦各方面的要求呢？有的人會說產婦牛肉湯，的確牛肉湯是屬於營養價值...

對於純牛奶大家應該都是再熟悉不過的了，平時也應該都會經常喝一些純牛奶，特別是女性朋友，家裏都會有很多的純牛奶，特別是晚上的時候都會喝一些純牛奶，晚上喝純牛奶能夠很好的幫助我們入睡，而...