孕婦每天洗澡到底好不好

到了夏天的時候，每個人都是一身汗，總想着每天多洗幾個澡沖沖涼，降降體溫，可是對於懷着小寶寶的女性來說，孕婦每天洗澡好不好呢？相信大家或許平時很少注意這個問題，所以小編今天查閱了一些比較科學的資料希望今天能準確的總結給大家這方面的知識，大家覺得小編說的正確的話就一定要照做哦！一定能給你們帶來好處的！

其實孕婦應該天天洗澡比較好的，但水溫不能太高，不宜超過45度，時間一般10-15分鐘爲宜。洗澡時應該注意安全，小心滑倒。所以有些方面大家一定要注意到！

婦女懷孕以後，身體各組織、系統均發生了一系列生理變化。皮膚上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦也必須注意皮膚衛生。孕婦潔體時要講究以下幾個方面：

(一)溫度：孕婦在懷孕早期洗澡時，室溫不宜過高，以皮膚不感到涼爲宜。水溫最好溫熱，一般來說應在38℃以下。如果水溫或室溫過高，可能因爲缺氧導致胎兒發育不良。有的女性爲了皮膚保健，在淋浴時會冷熱水交替使用，這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒，不宜採取。

(二)時間：孕婦洗澡的時間不宜過長。因爲浴室內溫度較高、氧氣供應相對不足，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足，部分孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的症狀。嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。孕婦洗澡的時間最好控制在10～20分鐘。

(三)方式：由於懷孕後女性的內分泌變化比較大，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防禦機能降低。如果採用坐浴，水中的細菌、病毒極易進入陰道、子宮，引起陰道炎、輸卵管炎或尿路感染等。因此懷孕期間的女性最好不要坐浴，要避免熱水浸沒腹部，最好採取立位淋浴，如果感到累或不舒服，可以稍坐休息一下。另外，坐浴還容易引起窒息，對胎兒也不好。

(四)次數：次數要適當。夏季酷熱，每天洗澡不可少於兩次;春秋氣候宜人，每週1～2次即可;寒冬臘月每兩週1次就足夠了。

注意清潔乳頭

懷孕20周起，除洗澡外，應經常用溫水清洗乳頭，洗後抹上油脂(如橄欖油、魚肝油、菜油等)，這樣可使皮膚滋潤而有韌性，分娩後經得起嬰兒吸吮，否則容易發生乳頭皸裂。

孕婦每天洗澡好不好呢？這個問題小編已經在上面給了你們詳細的解答了，但是孕婦到了秋天冬天的時候就沒必要天天都洗澡了，這樣很容易着涼的，孕婦着涼對寶寶可是非常不好的，所以一定要在各方面都引起注意哦！最後小編祝願每一個孕婦都能順利的生下一個小寶寶。