產婦妊娠紋怎麼消除呢

美麗對於我們女性來說是一個永遠不過時的話題，誰都希望自己漂漂亮亮的，而孕育則會使得女性更具成熟美。但是媽媽們在懷孕後容貌常常會發生很大的變化，不僅臉上會出現了斑斑點點，乳房、大腿等部位出現色素沉着，而且還會在肚子上難看的妊娠紋。在夏天的時候，對生育了的媽媽而言，肚子上的妊娠紋是一個懊惱的東西。那麼，產婦妊娠紋怎麼消除？下面有一些方法。

1.增加皮膚彈性

專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛鍊身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚彈性。

2.控制體重增長

體重增長了，不僅帶來了腰痠背痛，妊高症、糖尿病、產後出血的風險也接踵而至。瑞典科學家研究表明：懷孕時增重16千克及以下的，產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產後比原來重了，幅度也能控制在2千克以內。

3.適度按摩

使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

4.使用妊娠紋防護產品

懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和爲主，果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對於緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產後再用。橄欖油對於消除妊娠紋是一個不錯的選擇。

5.孕後保養

孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。爲減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

上面是一些產婦妊娠紋怎麼消除的方法，一般來說，在懷孕開始是就應該進行保養，吃一些或塗擦可以增加皮膚彈性的食物或安全產品，經常給自己的肚子等部位適度按摩也是可以有利於產婦妊娠紋怎麼消除。當然，不管是什麼方法去消除妊辰紋，都應該注意要適度和注意安全。