涼蓆什麼時候開始用 涼蓆最佳使用時間

涼蓆是在夏天一定會用到的東西，但是很多人都不知道應該什麼時候開始鋪，擔心用太早了會感冒，那麼，使用涼蓆的最佳時間究竟是什麼時候呢？下面就跟本站一起具體看看涼蓆最佳使用時間等相關內容。

涼蓆什麼時候開始用

人體是最好的識別器，晚上睡覺是熱的睡不好的時候就可以開始鋪了，到覺得蓋個薄被還是冷的時候就可以撤了。在北方，一般五一前後就可以鋪席子了，大約在十一過後可以撤掉。其實這個是根據每個人的體制不同而鋪涼蓆時間是有所不同的，每個人對溫度的敏感度是不同的，鋪涼蓆沒有特定的標準。不同地區氣候條件不同，大概換涼蓆的時間就不同。有些家庭經濟條件好一些的就不用鋪涼蓆了，當天氣轉熱時直接開空調就可以了。我認爲只要你需要就應該鋪涼蓆，所以涼蓆是根據需要而鋪的，而不應該以氣候變化和季節變化去衡量是否應該鋪涼蓆的。

太早用涼蓆會冷嗎

怕半夜冷的話在中間鋪一個攤子，冷的時候翻一個身就到攤子上了，熱的時候帶邊緣沒鋪到的地方就很涼快了，我就是這樣的。無論鋪用哪種類型的涼蓆，晚上使用時室溫都不宜過低，尤其是不要長時間開空調，空調的溫度也不能太低，否則“涼上加涼”，對身體沒有好處，尤其對體質弱的人來說更是如此。如果白天太熱，晚上又有點冷的話，可以在涼蓆上鋪一個薄薄的墊子，這樣晚上既不會涼，也不會太熱。

涼蓆立秋之後還能用嗎

立秋以後，就不適合使用涼蓆了。雖然天氣可能仍會炎熱，但立秋之後晝夜的溫差變化大，涼氣容易侵入人體。

立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標誌着孟秋時節的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。

涼蓆使用法則

1.首先，購買涼蓆時，應選擇以竹子、藤條等材質製作的涼蓆，這樣的涼蓆一方面不易造成人體過敏，另一方面便於清洗。同時，使用涼蓆睡覺時，要注意保持涼蓆的清潔，做到一天一擦、一週一洗一曬。

2.對於涼蓆除蟎，太陽暴曬以及熱水裏浸泡當然是不錯的選擇。當溫度高於55℃時，10分鐘以上，蟎蟲就無法生存。

3.先把涼蓆鋪好，然後用電熨斗放在溼毛巾上來回地熨燙。需要注意，請保持溼毛巾在每一個地方熨燙久一些，這樣就能用高溫蒸汽殺蟎蟲了。

4.每年首次使用涼蓆前，都要好好地爲涼蓆除一次蟎，之後每週可以按這個方法爲涼蓆除蟎殺菌一次。

5.在涼蓆上睡覺時，最好穿棉質睡衣，這樣不僅吸汗，還可以防止着涼。