涼蓆選購
竹蓆
竹蓆從表面看雖沒有很大的差異，但根據材料的不同，竹蓆有三個等級。上品是水竹涼蓆，中品是絲竹涼蓆，下品是南竹涼蓆。水竹涼蓆比較柔軟，捲曲後不會折斷，顏色淡青偏白（使用久了會變成暗紅色）；絲竹涼蓆柔軟性稍差，顏色青中帶墨綠；南竹涼蓆較硬，竹節眼較爲突出，顏色青中帶黃。
草蓆
選購草蓆時，將草蓆攤平，看其色澤是否均勻一致，如有黑色、黴變或枯萎黃草，說明質量較差。優質的草蓆應無斷草、雜質、斷筋、斷邊、毛梢及結疤等缺點，編織緊湊。
藤席
選購藤席時，以藤面粗細均勻、收口平整、油潤光亮者爲最佳。目前高檔藤席的收口已改爲古色古香的布，收口收得怎麼樣是看不到的。
怎樣使用涼蓆
天熱後，大家不是忙着拿出去年的涼蓆，就是去買新的。不論是用舊的，還是新買的，第一次使用時，可得提前打點一番，這樣不僅能延長涼蓆的使用壽命，對身體也有益。
新買的或剛拿出來的舊涼蓆，首先應用熱水擦洗，不宜直接泡在水裏洗。擦洗乾淨後，可在陽光下曬上20分鐘左右，隨後拿到陰涼通風處晾乾，如長時間在烈日下曬，會使涼蓆變脆，從而影響使用壽命。每天起牀後和睡覺前，可用洗淨擰乾的毛巾擦拭一下席面，不僅可以減少汗水留下的無機鹽，還會使涼蓆更涼爽。
對怕熱的年輕人來說，由於身體抵抗力強，睡涼蓆開空調對身體也不會有什麼影響，如果身邊有小孩，這樣很容易導致孩子腹瀉。最好的辦法是不要讓孩子直接接觸涼蓆，可用一條毛巾被墊在涼蓆上。
據有關專家介紹，年紀大的老人也不宜直接睡涼蓆。因老年人隨着年齡的增大，臟腑陽氣日漸衰退，皮膚由於新陳代謝的減慢也會使角質層加厚而變得比較粗糙，直接睡在涼蓆上易被涼蓆劃傷或出現畏寒、肢冷、乏力、腹痛等對身體不利的症狀。有效地解決辦法是墊上牀單，這樣既可吸汗防止劃傷，又減少了涼蓆的涼性對身體的傷害。
不管是大人還是小孩睡涼蓆，一定要以薄毯遮蓋腹部、肩部等部位，不要受涼，防止引發腹瀉、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。
涼蓆保養有方
竹蓆（包括麻將席）以其涼爽深受中青年人的青睞，很多人家都會定做一套適合自家牀鋪的竹蓆。此類席子若是鋪墊不平或大於牀鋪，就容易折損，所以墊竹蓆時要保持牀板的平整，以免擱破。每天睡前睡後最好都用溫開水擦拭一遍，這樣能使竹蓆提前泛紅，從而更加涼爽。此外，竹蓆不宜曝曬，以免變脆。
新的草蓆使用前，最好在陽光下照一照，反覆拍打幾次，再用溫水拭去灰塵，放在陰涼處晾曬。第二年重新使用草蓆，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去黴點，用溫水濾幹，然後放在陰涼處晾曬；每天使用過的草蓆沾有汗跡或灰塵，使用前都應當用溫水擦拭一遍。
使用藤席前，用溫溼毛巾將席子正反面擦拭乾淨，晾乾後即可使用。使用期間要經常擦拭，保持席面清潔光滑。當空氣溼度較高時，應保持房間通風透氣，防止黴變。
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