怎麼保養才能延緩衰老？

喝茶是我們中國的一種傳統文化，在茶葉中含有很多種抗氧的東西，可以很好的幫助我們來延緩衰老，相信大家也都知道茶葉的水可以用來洗臉，但是卻不知道喝茶還有着這樣的作用，茶的品種有很多種，那麼什麼樣的茶有這麼神奇的效果呢？一起來看看下面介紹的內容吧。

1、茶湯洗臉

晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

2、茶葉面膜

把麪粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上，20分鐘後洗臉。還可把茶湯1匙和麪粉1匙調勻，做成面膜15--20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂

3、茶葉安撫肌膚

用棉片沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打於被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。除此外，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線造成的損傷。

4、茶葉美目

把茶葉沖泡後擠幹，放到紗布袋裏。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎症。

5、茶葉洗髮、護髮

茶籽餅中含有10%的茶皁素，茶皁素的洗滌效果很好。以茶皁素爲原料的洗髮香波具有去頭屑、止癢的功能，對皮膚無刺激性，頭髮清新飄逸。洗完頭後把微細茶粉塗在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。或者把茶湯塗在頭上，按摩1分鐘後洗淨。能夠防治脫髮，去除頭屑。

茶水的功效其實是很多的，平常我們都只注意到它洗臉可以有美容，延緩衰老的作用，可是僅僅是喝茶就有延緩衰老的作用也是真的，經常喝茶是可以看到效果的，各位女生可以去嘗試一下哦，自己試過纔會知道效果怎麼樣了。