皮膚乾燥的原因是什麼?

皮膚乾燥的原因是什麼？

皮膚乾燥是什麼原因，不管是春夏秋冬，如果不保養身體，我們人的皮膚多多少少會出現皮膚乾燥，尤其是女性朋友們，特別要注意我們身體外表的護理和保養。那究竟皮膚乾燥是什麼原因造成的呢，讓我們一起來看看。

冬季皮膚乾燥的罪魁禍首之一：空氣乾燥

空氣乾燥是皮膚乾燥最常見的原因，尤其是在冬季。冬季皮膚乾燥有一個特殊的術語：冬季瘙癢。

冬天的室內，空調或者電熱爐強化了乾熱現象。爲了對抗乾熱，能塗潤膚劑，把暖氣關小一點也會有幫助。在臥室儘量用加溼器。當冬天出外，應戴上帽子、圍巾和手套。有條件的在冬天時穿高統襪，因爲冷空氣會鑽到褲子底下，把腿上的皮膚吹乾。

冬季皮膚乾燥的罪魁禍首二:潤膚劑無用

平時多用潤膚劑也能對抗乾性皮膚，但是怎麼用纔有效呢？

使用保溼劑最大的錯誤是在皮膚乾燥時使用保溼劑，此時保溼效果最差。因此，當皮膚仍然潮溼時，你必須使用保溼劑來保持皮膚上的水分。同時，皮膚不應直接用水溼潤，應用溼毛巾輕拍皮膚，覆蓋一段時間，浸泡幾分鐘，然後擦去皮膚上過多的水分。

使用正確類型的保溼霜。建議皮膚乾燥的人使用無香精的中性保溼霜。保溼霜也應該足夠厚，以便好好照顧乾燥的皮膚。知道保溼霜是否厚，你可以做一個簡單的測試：把一些乳液倒在手掌上，用手指彈跳，如果液體會反彈或滴落，這種保溼霜對皮膚不夠厚。

冬季皮膚乾燥的罪魁禍首三：淋浴時間過長或過熱

皮膚暴露在水中太久，尤其是在熱水中，會洗掉保護皮膚的天然油脂。洗澡或淋浴後，你會感到皮膚緊繃，皮膚乾燥。

在這個時候，你應該選擇淋浴，但這還不夠。如果你習慣於在早上長時間淋浴，讓自己清醒，專家建議你只需要淋浴幾分鐘，而不需要熱水。然而，普通人所能做的就是使用溫度稍低但不太熱的水。此外，當你使用肥皂時，離開水，以減少皮膚的持續衝擊。洗滌後，用毛巾輕輕拍打身體，避免一直擦拭，然後立即使用保溼劑。

秋季皮膚乾燥的原因

1、過度清潔

除了乾燥的天氣，秋天乾燥的大部分原因都是過度清潔。出於健康原我們會選擇多次洗臉和洗手。肥皂和水會導致皮膚乾燥。

專家建議，洗澡時最好選擇保溼浴液，洗澡後一定要使用保溼乳液。用熱水洗澡也會使你的皮膚乾燥，降低水溫，縮短洗澡時間，洗澡後使用保溼油。

2、血液不暢

血液和淋巴的不光滑是皮膚乾燥的主要原因。身體變冷後，血液和淋巴循環也變得不光滑，此時全身新陳代謝混亂，導致血液循環不光滑，健康的皮膚會進入惡性循環，所以皮膚會變得粗糙，不能接受外部營養，幹脫皮等現象。

3、忽略補油

在保溼的同時，補油往往被忽視。因爲油就像鎖水的屏障，如果保護膜消失，水很快就會被外部環境乾燥。

應對方法:其實很簡單。用保溼霜代替保溼乳液。但是怎麼知道自己屬於需要補油的皮膚呢？洗臉後5分鐘內不要擦任何護膚品，然後用吸油紙輕輕按壓T型部位。如果上面沒有油，說明你的皮膚缺油。

4、肌膚問題

如果你的皮膚乾燥是持續的，最好注意你是否有溼疹、銀屑病等皮膚問題。去醫院檢查，選擇最好的治療方案。

冬季皮膚乾燥粗糙的原因

1、年紀問題

年齡問題：有些人`皮膚乾燥是由年齡引起的。隨着年齡的增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌也會減少，使皮膚中的水分。

2.皮脂分泌不足

皮膚表面由皮脂膜形成，可以幫助皮膚保持適當的水分。一旦皮脂分泌減少，皮膚就會變得乾燥。

3、環境問題

在寒冷的冬天，皮脂和汗液的分泌會迅速減少，但由於空氣太乾燥，皮膚的水分會逐漸蒸發，皮膚表面會變得更加粗糙，抵抗力也會減弱。

4、睡眠不足

睡眠不足會對身體造成相當大的傷害，血液循環也會惡化。當健康失去平衡時，皮膚就會失去活力，容易產生乾燥和粗糙的現象。