泡澡用牛奶效果好嗎

牛奶是我們經常食用的一種營養品，不止小孩子需要喝牛奶，就連老人也經常喝牛奶，因爲牛奶中含有很多的營養物質，對我們的身體很好，比較好吸收，因爲是飲品，當然也不是所有人適合喝牛奶，牛奶還有很多其他的效果，長期哥牛奶還會對身體有很多好處，那麼泡澡用牛奶效果怎麼樣呢？我們一起來了解下吧！

加入牛奶後，洗澡水會變得非常柔和，即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。而牛奶除了能保溼，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆，促進睡眠。對於多汗症也具有相當良好的功效，而且還能改善躁鬱、失眠等症狀。牛奶所含的酵素成份，能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效;因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。

不過，泡牛奶浴的水溫以40℃60℃爲宜，水太涼，毛孔不容易打開，水太熱又會破壞牛奶的營養成分。在適合的溫度中把牛奶拌勻，泡上20分鐘左右就衝乾淨，如果時間太長，牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。當你在家享受牛奶浴時，必須注意的是，入浴完畢後須即刻把水倒掉，清洗浴槽。如此一來，浴槽內就不會留下味道了。

這樣我們對泡澡用牛奶的效果就有了瞭解，牛奶本身就會對女性的皮膚好，還會讓我們的身體更加的健康，會增強我們的抵抗力，還會讓我們的身體增強體質，牛奶加泡澡，摩擦出來的火花和效果是我們意料之外的，我們小看了牛奶，平時可以多嘗試些牛奶泡澡。