冬天也要塗防曬
由於防曬隔離成分必須滲透至角質層厚,才能發揮長時間的吸收隔離效果,因此必須在出門前30分鐘就將防曬霜擦拭完畢,每次至少需要1-2ml的劑量,方可達到最佳防曬效果。而在產品選擇上,度數以SPF45以上爲好。因爲SPF值的高低決定了肌膚可以日曬的時間長短,而非可承受的紫外線強度。帶有UVA和UBV防護功效也很重要,如果兩種射線照射過量,可能會引起細胞DNA突變,導致皮膚癌。
滑雪時要爲肌膚補好水
滑雪過程中,風是帶走我們肌膚水分的關鍵,同時還有溫度和陽光的影響。在我們小憩的時候,除了喝上大量的水,給身體及時補水的同時,千萬不能忽略給肌膚也要進行補水工作,噴上高效保溼噴霧,如玫瑰水、活泉噴霧、曬後修復露等等。每2小時1次爲宜。
嘴脣也要特別
嘴脣及其附近長期曝曬或風吹後容易乾裂、長水泡,滑雪者在滑雪前最好塗抹脣膏保護嘴脣。因此最好選用不易清洗、不會因流汗而消失的防水型脣膏。脣膏也要反覆塗抹,以避免嘴脣乾燥破裂。