有關兩不誤的精選

多吃這幾款蔬菜營養美容兩不誤

發表於：2017-12-25

多吃這幾款蔬菜營養美容兩不誤人體是離不開水的，我們的身體需要補水，其實肌膚也需要補水，夏季天氣炎熱，女人的臉上都乾巴巴的，所以補水保溼很重要，生活中有很多可以讓女人補水的化妝品，其實也...
瘦身盆骨操矯正減肥兩不誤

發表於：2018-10-13

糾正骨盆歪斜，消除肚腩1、四肢撐地，手置於肩膀正下方，膝蓋位於骨盆的正下方。2、左臂擡起，手掌伸直，指尖指向天花板方向。靜止5秒。3、換另一邊手重複動作，整組動作重複3次。拉伸腰方形肌、...
五款減肥消脂茶健康瘦身兩不誤

發表於：2018-03-14

喝茶不僅可以起到修身養性的作用，而且有些茶還能幫助人們減肥瘦身，所以很多減肥人士都愛喝茶，但是哪些茶的減肥效果更好呢？1.荷葉茶：愛吃油炸食品原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中...
健身工作兩不誤做全能美女

發表於：2018-03-24

健身工作兩不誤做全能美女挺秀胸部方案：基礎呼吸式方法：坐在椅子上，雙腿併攏。雙臂伸直扶穩坐椅，收下頜，脊椎伸直。先腹部放鬆，用鼻子吸氣，並用力擴胸，使氣充滿胸、腹部，肚子鼓起；然後放鬆下頜、...
提高男性性功能飲食按摩兩不誤

發表於：2018-04-13

敗性食物間接降低男性性福黃豆。黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性...
冬季減肥妙招運動飲食兩不誤

發表於：2019-06-14

寒冷的冬季裏，我們總是以美食來犒勞自己，這本來是一件享受又恰意的事情，但卻常常因爲攝取過量造成的肥肉脂肪給搞砸了。其實冬季減肥不僅要在美食上下手，也要運動輔助，這樣才能使得效果達到...
白領如何談戀愛如何做到工作愛情兩不誤

發表於：2017-10-12

工蟻式誘惑多蒐集些有趣的動態表情，工作時間，十指忙得得沒空抽身時，至少可以發個圖像讓他感覺到你依然在惦記着他。定個每月做飯日，愛是最好的調味品因爲生活方式變化和工作繁忙，現在的小夫...
美容休閒兩不誤：小長假期護膚指南“防曬、保溼、美白”

發表於：2018-07-21

五一小假期終於到來，我們可以好好放鬆心情休閒一把。踏進五月，馬上就進入夏天了，在這個春夏交替的時節，我們的護膚重點也該調整爲防曬、保溼、美白。針對不同的族羣，本站爲你推薦個性化的護...
吃粥甩秋膘健康瘦身兩不誤

發表於：2019-05-16

秋天來了，天氣轉涼了起來，但是你手頭的減肥食譜可不是個個季節都合適哦！針對秋季的季節特點，小編介紹些適合秋季的健康減肥食譜給大家，相信大家在滿足食慾的同時，也會有體重減輕的驚喜哦！紅棗...
健康口福兩不誤兩款素菜火鍋做法

發表於：2017-09-30

健康口福兩不誤兩款素菜火鍋做法冬天是吃火鍋的季節，每到華燈初上時，街上的各式麻辣火鍋就火爆異常。美食固然是人難以抵擋的誘惑，可如果是經常吃，就應該講究一些科學的飲食之道。平時吃多...
最有效的減肥方法瘦身養生兩不誤

發表於：2018-05-18

很多人減肥都沒有方法，總覺得任何東西都可以考藥物解決，其實有時候藥物並不能幫你減肥，反倒起副作用，那麼既能養生又能減肥的方法有哪些呢？1、進食時間的控制在減肥期間，儘量在晚上8點以前把...
9種“排毒”飲品讓女人養生減肥兩不誤

發表於：2019-01-27

1、茶飲茶飲被認爲是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法，飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以，餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。最有效的排毒減肥茶包...
想吃大餐又怕胖？這樣吃大餐和減肥兩不誤

發表於：2018-03-18

大米飯、白麪包等精製主食會讓你的新陳代謝速度變慢，而且會刺激胰島素過度分泌，加速脂肪的合成。而全穀物食物含有更多的膳食纖維，能讓新陳代謝速度加快30%。而且和肉類等高蛋白食物一起...
點點穴位減肥豐胸兩不誤穴位豐胸減肥法的原理分析

發表於：2017-11-15

每個女性都會對豐胸和減肥情有獨鍾，但是也會對過程痛苦不已。如果有既能減肥又能豐胸的方法你會相信麼?點點穴位就能夠幫助既減肥又豐胸，那麼穴位豐胸減肥法是什麼原理呢，趕快和本站看看...
6個溫情提醒清明節養生遊玩兩不誤

發表於：2018-04-05

又到了一年一度的清明節了，你是不是已經開始打算清明節的計劃了呢？那您知道清明節養生有哪些方式呢？您知道清明節吃什麼嗎？今天呢，小編就爲您介紹清明節的有關知識哦。清明節養生1、增添衣...
糖尿病人預防骨質疏鬆常吃3種食物補鈣降糖兩不誤

發表於：2017-10-30

現在正是一年中最冷的時候，對於糖尿病患者來說，冬季不僅容易出現血糖的波動，而且容易患上骨質疏鬆，尤其是年齡過50歲的朋友們叫平穩血糖，預防骨質疏鬆就要從生活中做起，因此糖尿病人如何預防...
護膚玩樂兩不誤讓笑顏與雪花一起輕柔起舞

發表於：2019-06-06

冬天也要塗防曬由於防曬隔離成分必須滲透至角質層厚，才能發揮長時間的吸收隔離效果，因此必須在出門前30分鐘就將防曬霜擦拭完畢，每次至少需要1-2ml的劑量，方可達到最佳防曬效果。而在產品...
健康美味兩不誤端午節糉子的7種健康吃法

發表於：2017-10-13

端午時節，綠糉飄香。糉子的原材料糯米性溫，可以暖胃，因此趁熱吃可滋養脾胃，特別有益於脾胃虛寒者；但糯米做的糉子如果放涼後再吃，或者涼後再熱了吃，就難消化以致傷脾胃了，究竟糉子要怎麼吃才能...
晚間西紅柿減肥方法減肥美食兩不誤

發表於：2017-11-03

忙碌了一整天早餐吃不上，午餐吃不好，就連最期待的晚餐也不能多吃，還要考慮體重願不願意，這樣的日復一日的生活還要持續多久，如果不想讓期待的晚餐成爲噩夢般的存在，下面本站就爲上班族的美美...
吃這些美食健身壯陽兩不誤

發表於：2019-02-17

西瓜、西紅柿、西蘭花、核桃4種運動者的超級食品，不但營養豐富，而且富含能夠預防疾病、健身壯陽的特別元素，是熱愛運動的愛好者不可錯過的健康美食。1.西瓜高血壓是一種隱蔽性極強的慢性...
秋天進補清潤兩不誤

發表於：2018-07-14

俗話說春夏養陽，秋冬養陰。由於南北方氣候不同，廣東立秋之後氣溫下降得沒那麼快，秋燥不明顯。雖然如此，但仍有秋老虎肆虐，因此人極易出現倦怠、乏力、納呆等症狀。此時，適當的進補是十分必要...
中藥肚臍熱敷減肥健康兩不誤

發表於：2019-01-28

中醫和西醫區別在於一個緩慢，副作用小，一個療效快，但是副作用大，雖然現在西醫都比較讓人認可，在科學上更說的通，但是不可否認中醫也是有神奇效果的，那麼中醫減肥是否可行呢？中藥肚臍熱敷，減肥健...
美容休閒兩不誤小長假期護膚指南

發表於：2018-01-05

五一小假期終於到來，我們可以好好放鬆心情休閒一把。踏進五月，馬上就進入夏天了，在這個春夏交替的時節，我們的護膚重點也該調整爲防曬、保溼、美白。針對不同的族羣，本站爲你推薦個性化的護...
西蘭花減肥食譜營養減肥兩不誤

發表於：2018-10-18

西蘭花是很多人在瘦身減肥的時候都會選擇的食品，它不僅熱量低，還有豐富的營養，那麼西蘭花應該怎麼吃才能把減肥效果發揮到最大呢？下面瘦身男女小編就要介紹幾個西蘭花減肥食譜，幫助大家快速...
OL辦公室養生經教你上班養生兩不誤

發表於：2018-11-05

上班族常常煩惱養生沒時間。工作時間太長，在辦公室待太久，回到家又太累。其實，你知道嗎？在辦公室裏，一樣可以養生！下面，小編就爲各位MM們介紹一本辦公室養生經，讓你沒時間一樣養生！OL辦公室養生...

1 2 3 下一頁