日常護膚的小常識

日常護膚的小常識

你知道哪些日常護膚的小常識？作爲一個愛美的小仙女，日常生活中是少不了護膚的。很多人覺得護膚很麻煩，其實是因爲她們沒有掌握護膚技巧。下面是小編幫大家收集的一些日常護膚的小常識，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

1、面膜的滋潤

面膜是最簡單又高效的護膚方法了，不妨在有空的時候敷一張面膜，可以在你上班午休的時候，也可以在你進行一次長途旅行過程中的車上或者飛機上，進行這樣的一次面膜保養。你會發現一個小時左右的面膜，可以讓你的肌膚重新彈性十足，緊緻有光澤。

2、注意油水平衡

肌膚老化的特點是會出現鬆弛，乾燥沒有彈性，所以建議做到補水又補油，很多時候水分充足了，但是油脂不夠，這樣鎖水能力也會大幅度下降的，建議使用乳液與乳霜，不但提供實際需求的潤澤感，延長保溼時間，也讓肌膚紋理顯的較細緻。

3、運動增加血液循環

蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前傾身體，前後左右掄掄手臂。全力以赴地做這些動作，有助保持形體，改善血液循環。做多少次根據自己的情況而定。

4、精華液的選擇方法

能夾帶最精華成分，深入肌膚裏層作用的精華液，設計給熟女肌用當然得符合當下需求，而熟女肌往往是乾燥缺水、老化鬆弛、紋路多重困擾相伴隨產生，抗氧化、抗老化的成分搭配添加，保養才能真正全面看到效果。

5、化妝水的使用技巧

化妝水有二次清潔的功效，可以爲肌膚充分補充水分的時候，又可以延長保養的時間，所以化妝水可以作爲清潔和補水的雙效護膚品，可以在自己的包包中隨時的.準備好了，有時間就拿出來擦拭一遍。

6、飲食搭配要合理

食譜多選擇瘦肉、魚、脫脂牛奶和蔬菜水果。用餐開始，先吃涼菜和用植物油烹製的菜餚。

1.雖然護膚品可以有助我們保養肌膚，但畢竟含有大量的化學物質，因此還是建議少用爲上策。大家平日對肌膚進行基礎清理護膚就可以了，所用的護膚品儘量不要超過五種。

2.每天洗臉不要過多，過多的洗臉會把我們臉上必要的油脂和水分洗去，從而使皮膚感到粗糙。

3.有些面膜用的次數過於頻繁會導致肌膚出現過敏、 紅腫等不良症狀。敷面膜的次數最好是根據使用說明來正確的使用。

4.護膚程序中加入類維他命A

類維他命A是一種與維他命A既相關又不同的物質，其商品名爲RetinA或Renova。類維他命A對皮膚非常有效，特別可以增強皮膚細胞對錶皮生長因子(EGF)這種刺激皮膚生長的天然激素的反應性。所以類維他命A可以令皮膚細胞的產生處於正常工作狀態。如果在護膚程序中加入類維他命A，一個月後，皮膚就會得到明顯的改善，皮膚會更加柔軟、皺紋減少、疤痕變淺、毛孔減小。

5.檸檬敷眼--對付眼袋

速度：5分鐘

有眼袋了!不要擔心，只要用檸檬就能幫你回覆眼部的“平整”。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。

6.還有睡好美容覺，一個好的睡眠比什麼護膚品都見效，而且還省錢。