懷孕五個月用什麼睡姿比較好

我們都知道孕婦懷孕的時候是很辛苦的，吃不好還睡不好。尤其是肚子越來越大的時候更是幹什麼都不方便的。那麼孕婦在五個月的時候用什麼睡姿比較舒服呢？

一般來說，懷胎十月當中，沒一個月的睡姿都是要注重，在對於懷孕6個月的準媽媽來說，是建議要側臥位睡眠和休息的，因爲側臥的睡覺和休息的話，是有助於寶寶在媽媽的肚子裏活動和機體血液的循環。

可以說，側臥位睡眠和休息對於寶寶的好處非常好的，當然，在對於側臥位睡眠和休息的話，並不是說，一直都是側着一邊睡覺的，對於準媽媽來說，在睡覺的時候，是可以兩邊輪流側躺的，這樣子的話，首先準媽媽不會很累，然後在對於寶寶的活動也是非常有幫助的。

還有大家一定要知道，在對於懷孕的準媽媽，是不建議仰臥的，因爲仰臥的話，對於寶寶的傷害是很大的，它會造成妊娠子宮遭到壓迫，從而導致迴心血量減少，進而引起胎盤的循環障礙了，嚴重的話，就影響了寶寶的發育了，所以說，在對於這一點，準媽媽們是要特別的在意的