長痘痘怎麼調理

痘痘是現代快節奏生活的附屬品，已經自然而然的被人們認同並接受。在日常生活中，由於人們不良的飲食習慣、錯誤的作息時間和皮膚的自身遺傳原因導致臉上長痘痘。痘痘又俗稱粉刺，讓很多女性望而生畏。長痘痘多是因爲皮膚水油平衡被破壞，過多的油脂被分泌出來破壞皮膚對水分的吸收。

皮膚水油是平衡的，一旦破壞就會出現對皮膚不利的現象，不要以爲只有青春期纔會長痘痘哦。那麼有沒有什麼辦法來調理長痘痘現象呢？其實不同的長痘部位有不同的原因，同時也有不同的調理方法：

1、 額頭長痘

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。

改善：早睡早起，多喝水。

2、雙眉間長痘：

原因：胸悶，心律不整，心悸。

改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

3、鼻頭長痘：

原因：胃火過盛，消化系統異常。

改善：少吃冰冷食物。

4、鼻翼長痘：

原因：與卵巢機能或生殖系統有關。

改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5、右邊臉頰長痘：

原因：肺功能失常。

改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6、左邊臉頰長痘：

原因：肝功能不順暢，有熱毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7、脣周邊長痘：

原因：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果

8、下巴長痘：

原因：內分泌失調。

改善：少吃冰冷的東西。

您可以根據以上的長痘痘部位來淺顯分辨長痘痘的原因和調理方法。現在正值春末夏初，今年的天氣也較爲涼爽，這正有利於調理肌膚，太熱的環境會讓皮膚受到強烈的刺激破壞肌膚彈性，過冷會讓肌膚緊繃達不到吸收的目的，快去試試以上的方法吧，同時需要多注意清淡飲食。