按摩這些穴位可以降低血壓！

高血壓的症狀有哪些

1、眩暈

高血壓出現最多的症狀，一般是長期高血壓導致腦供血不足，血壓波動等原因產生頭暈的感覺，女性患者相對較多，可能會在突然蹲下或起立時發作。另外，反覆的高血壓會增強腦動脈的搏動感，進而對腦組織形成衝擊和振盪，引起頭暈。

2、頭痛

這種高血壓引起的頭痛，特點是持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有時引發噁心、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致，可能是向惡性高血壓轉化的信號。

3、失眠

血壓持續升高會導致大腦皮層和自主神經出現功能失調，間接影響睡眠質量，造成入睡困難、易醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒等失眠症狀。同時，高血壓患者自主神經活性增強，引起心跳加快、呼吸急促，同樣會導致入睡困難。

4、耳鳴

因爲高血壓會會引起內耳動脈硬化和痙攣，因供血不足使聽覺神經功能發生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現爲耳朵裏會出現斷續嗡嗡作響的聲音，就像水車來回轉那樣低沉的聲音，持續時間較長。

5、肢體麻木

高血壓會導致肢體麻木，這是因爲血壓波動或升高時，全身小動脈出現痙攣，造成血管舒縮功能紊亂或動脈硬化，引起肢體局部供血不足，特別是長期患高血壓得不到良好控制時，症狀會更加明顯。

按摩這些穴位可以降低血壓！

1：百會穴

在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。可治療頭痛、頭暈、心神不寧、失眠、高血壓或低血壓、口眼歪斜、臟器下垂、腦重鼻塞、耳鳴等。

2：太陽穴

在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指凹陷處。可治療眩暈、偏頭痛、視疲勞、精神疲倦等。

3：風府穴

後髮際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷處。常用於腦後頭痛、眩暈、頸項強痛、感冒、腦血管並腦卒中後失語症、咽喉腫痛、癲狂等病症。

4：風池穴

位於項部，在枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。常用於頭痛眩暈、頸項強痛、目赤疼痛、鼻出血、耳鳴耳聾、感冒發熱、口眼歪斜、落枕等。

5：神門穴

腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。神門穴屬心經，有寧心安神的作用，可有效緩解心煩不安、失眠、神經衰弱、頭暈目眩、恍惚健忘、心絞痛、心悸等問題，是調養心神、改善情志的最佳穴位。

6：勞宮穴

位於手掌心，在第2、第3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。此穴屬心包經穴位，多用於治療心痛、心悸、癲狂、腦卒中、善怒、胸脅脹滿、黃疸以及昏迷、中暑、癔並口腔炎等。

7：曲池穴

完全屈肘時，在肘橫紋外側端。可治療肩肘關節疼痛、上肢麻木、高血壓、目赤腫痛、蕁麻疹、流行性感冒等。曲池穴是治療高血壓的要穴，但過度刺激此穴易造成流產，妊娠高血壓患者禁用。

8：內關穴

位於腕臂內側，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，腕橫紋上2寸處。可用於面紅目赤、頭痛、眼睛充血、暈車、胸脅痛、心絞痛、呃逆等。此穴對緩解疼痛非常有幫助。