艾灸關元好處是什麼

在做艾灸的時候，是通過燃燒艾葉來刺激患者體表的穴位，從而達到治療疾病，或者是養生保健的作用。艾灸可以選擇很多穴位，關元就是其中之一。其實艾灸不管是對哪個穴位進行，都有一些共同的好處，比如說可以調節人體陰陽，讓我們的身體保持一個平衡狀態，從而達到養生保健的目的。還可以驅散寒邪或者是溫通經絡。

關元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚於腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官，而灸關元就能很好的促進腸道功能，增強其對營養物質的吸收能力。古今醫學家都認爲關元穴是一個能起死回生的重穴，並且都認爲刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時間要長，持續地溫灸，達到熱量內透，自覺腹內暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態。灸到紅暈爲度。艾灸關元穴見效，腹內的寒氣會立時覺消散。

每次灸的時間一般40分鐘左右，或長些，依個體的舒適度爲限，隔日一次或每週灸兩次即可。艾灸用的艾條一定要用好的艾條。另外記得《扁鵲心書》記一故事：“劉武軍中步卒王超者，本太原人，後入江湖爲盜，曾遇異人，授以黃白住世之法，年至九十，精采腴潤，能日淫十女不衰。後被擒，臨刑監官問曰：汝有異術信乎？曰：無也，唯火力而，每夏秋之交，即灼關元千壯，久久不畏寒暑，累日不飢。至今臍下一塊如火之暖。”

其實做艾灸的時候，不管是艾灸哪一個穴位，最終都能夠起到行氣活血以及消瘀散結的功效。艾灸對身體穴位的刺激是良性的，通過這種穴位刺激可以達到補中益氣以及溫陽補虛的效果。隨着現代社會不斷髮展，人們越來越重視養生保健，艾灸就越來越受到人們的青睞。