有關不困的精選

現在隨着天氣變的越來越熱，每到中午時分大家就會變的很困，直接影響到咱們的工作和學習質量。那麼如何才能保證自己一整天都不困呢？困了該怎麼辦呢？下文是小編爲大家整理的應對白天犯困的25...

對於生活中睡眠不太好的人來說，情緒很容易緊張，總覺得自己失眠是神經有問題。其實，失眠的原因有很多，但大概率和你自己的情緒有關，那麼，爲什麼老是睡不着？晚上睡不着白天也不困是怎麼回事？下面...

犯困是很多人在上班的時候都會出現的一種情況，尤其是在春節剛過開始上班的時候。上班犯困是非常影響工作效率的，那該怎麼辦呢?和本站一起來了解一下吧。爲什麼一學習或工作就困，玩的時候...

天氣越來越冷，很多人都會因爲感冒而倍感不適，今天小編教你有效預防感冒的好方法就是每天散步20分鐘！可以讓你再也不用擔心感冒了怎麼辦！一項有關微生物的研究結果顯示，經常進行中等強度鍛鍊...

生活當中很多的工作，因爲晚上睡覺睡不好白天又要加班，就變得白天困晚上又睡不着，這就是代表着出現了失眠的前兆，那麼我們該如何針對這些症狀和現象的，接下來的這篇文章就來爲大家詳細的介紹...

對付惱人的嗝，能做什麼偶爾打1～2次嗝，不必管它，但像宋老師、張工那樣已經妨礙日常生活和工作的，自然得加以治療。要消除打嗝的困擾，患者自己可以做的是：①分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。...

俗話說，春困秋乏夏打盹目前正是春困橫行的時刻，不少人都中招整天哈欠連天、精神不振。這些真的都是春困呢？背後會不會有別的我們不知道的健康隱患呢？春困怎麼辦，有什麼制服春困的辦法呢？真困...

第1招嚼無糖口香糖嚼口香糖能讓你的嘴保持運動，讓身體忙起來。據很多專業司機說，他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的呢。爲什麼不能吃糖？因爲糖分攝入之後，血糖會迅速飆升然後回落，立竿...

藥駕不只是讓人犯困犯困、沒勁兒。大家最熟悉的藥駕症狀是服藥後犯困、覺得渾身沒勁、反應遲鈍，如同疲勞駕駛，十分危險。抗過敏藥如撲爾敏、異丙嗪、賽庚啶、苯海拉明等服後容易出現頭暈...

呼吸困難睡不着怎麼辦？人如果是想要進入一個舒適的睡眠狀態，首先要保證自己呼吸順暢，如果是呼吸困難的話，整個人都會特別的難受，想要好好的計入睡眠狀態是不可能的事情了。這也就是說，如果是...

自上世紀八十年代中期，去屑問題越來越引起人民的重視。然而，經過20多年的發展，國人受頭屑困擾的比例，非但沒有得到控制，反而越演越烈。頭屑問題，完全可以從根源上解決，關鍵是掌握有效的去屑方...

當我們出現排便困難的時候，大多數人就會感覺到十分的焦慮，其實大可不必這樣，只要去正規醫院檢查一下，那麼這個問題就很容易被解答出來，當然我們也會生活的更加愉快，那麼不便祕但排便困難怎麼...

有很多人在晚上睡覺的時候，經常會做夢，這也因爲白天活動量過大，造成腦神經比較活躍，使得晚上睡眠的時候，都是會有做夢現象，改善這樣方法，就是晚上睡覺前選擇喝一杯牛奶，使得改善這樣問題，那有困...

炎熱的夏天，人的身體總是感覺到疲勞，無精打采，每當午餐過後，這種感覺就特別強烈，此時人特別想睡覺，那麼怎樣才能解決犯困的問題呢？接下來就由小編告訴你答案。3飲食方法讓你下午不犯困很多人...

一到春天，不少人都會感覺特別容易犯困，眼皮好像總粘在一起，沒精打采的。這樣的情緒很多人都認爲是春困。但是，中山大學孫逸仙紀念醫院內科吳裕丹副教授提醒說，甲狀腺功能減退症也有類似春困...

春困怎麼辦？春天悄悄到來，在暖洋洋的陽光照射下，容易招惹到"瞌睡蟲"。"春困"成爲了午茶飯後的討論話題，"越睡越困"成爲很多人的煩惱。一困就睡真的靠譜嗎？如何趕走"春困"？一犯春困就...

立冬之後真正意義上的冬天就來臨了，又到了一年中凍手凍腳的季節。氣溫迅速下降，樹木凋零。人體的新陳代謝也在快速減緩，再加上寒氣逼人，人體很容易生病。那麼，在冬季進補需要注意一些什麼呢...

天氣逐漸轉涼，或者因爲某種原因，有時候會出現咽喉不適呼吸困難。大家都知道咽喉不適呼吸困難會造成生活中的一些負擔。咽喉不適呼吸困難也相對的讓大家食慾不振，精神不集中，那麼咽喉不適呼...

日常生活中，總是有些人會發現自己永遠無法從睡夢中清醒，似乎睡覺纔是他們的終生大事。其實，犯困是每個人的心頭恨，那麼，你是否知道犯困的原因有哪些呢？今天，小編就爲你支招，一起看看犯困怎麼辦...

睡覺啊是每一個人每天都必須做的一件事情啊，因爲通過睡覺可以補充一整天的體力消除疲勞的嘛。但是睡不着卻又是讓每一個人都非常難過又煎熬的。最最痛苦的就是明明非常的困但是就是翻來...

讓眼袋不再成爲你的困擾眼袋，是人衰老的面部特徵之一，不少人都想除之而後快。一貫秉承不雞湯、不狗血風格的傅醫生在此答疑解惑。用這篇文章帶你瞭解一下什麼是眼袋，怎麼去除眼袋。以下問...

特別是上班族，忙碌了一天了，回到家裏已經快晚上十二點了。但是自己卻一直不能睡着。甚至自己的身體也感到了疲憊感，可躺在牀上就是一點睡意也沒有，即便是自己閉着眼睛，也不能快點進入夢鄉。...

老犯困的人可以試試以下9個建議。不在牀上看書、上網。同時，不要和伴侶討論容易引起爭論的問題，這樣只會讓你的大腦越來越興奮。每天早睡15分鐘。每天早入睡15分鐘，堅持4天，就會慢慢養成早...

春天，春暖花開，中華大地上出現了一批新的生物——春困族。春困不僅僅是一些上班族的困擾，幾乎已經成了大多數人的困擾了，睡不醒睡不夠。那麼，春困怎麼辦呢？小編爲大家蒐集了一些解...

究竟什麼是失眠的罪魁禍首呢？壓力，來自方方面面的壓力導致了失眠。比如，一次重要的考試或是會議;長時間以來的工作壓力;孩子的健康，甚至是婚姻方面的問題。大多數失眠的人會求助於藥物，然而...