薰衣草泡腳的好處是什麼

隨着社會的發展，人們思想的提高，越來越多的人注重養生，尤其是在都市生活的普通上班族，在下班之後很多人會選擇回家泡腳來放鬆自己，讓身體達到放鬆的階段，這是多麼美妙的事情啊，如果在泡腳水裏加上精油或者是薰衣草就更接近美妙了，你知道這是爲什麼嗎，那麼，下面就爲大家介紹一下薰衣草泡腳的好處是什麼，我們一起看看吧。

1.用來填充做枕頭，對緩解工作壓力帶來的神經緊張和身心疲勞效果極顯着，臨牀實驗96％以上的朋友反饋薰衣草對改善睡眠有出奇的效果，91.9％的人認爲薰衣草是所有參與測試實驗的香薰植物中安神與緩解疲勞效果最顯着的；

2. 用於藥理輔助緩解高血壓，臨牀實驗中，讓實驗對象靜坐於薰衣草香薰的房間裏，3分鐘以後測試其心率和血壓，有明顯減緩結果，5分鐘以後，身心得到明顯放鬆，表情愉快。

3. 用薰衣草泡水治療汗腳、腳氣和足癬，效果顯着。臨睡前，取10克左右薰衣草乾花泡在熱水中，10分鐘以後泡腳（爲促進香薰分子的吸收建議做適當按摩），當晚能感覺出效果。

4. 用薰衣草乾花泡澡，對治療皮膚溼疹、皮膚癬、祛除暗痘等有神奇功效。取薰衣草乾花10－50克（根據水的多少而定）泡在一盆熱水中10－15分鐘，待洗完澡後用薰衣草花水澆洗身體，擦乾即可，如果有浴缸泡澡的效果更佳。一般1－3次就能有效改善背部暗痘和皮炎等症狀。

上面所介紹的就是薰衣草泡腳的好處，相信大家已經瞭解了，另外想要告訴大家，不只是薰衣草對泡腳有很多的好處，其他的很多植物泡腳功效也是很大的，薰衣草是一種很多用的藥材，既可以用到重要當中，也可以用到我們平時各種商品當中，還在等什麼，泡一下腳一覺睡到天亮哦。