辟穀養生療法是什麼呢

平時大家接觸過辟穀養生療法嗎，現在的人們都很非常的看重養生，甚至會有不少的朋友爲了養生保健，每天都會合理的吃一些素菜，生活中人們對於養生保健的認識還是有一些瞭解，但是辟穀養生這樣的概念估計很少有人提及過，大家從字面意思上理解的話，覺得是不吃飯，那麼辟穀養生療法到底是什麼呢？

辟穀養生，不是單純的不吃飯。人體衰老和疾病，主要是大腸裏宿便的堆積和發酵，產生了毒素及有害物質。尤其現代人們吃得多，吃得雜，導致腸胃負擔過重，通過辟穀養生指導師特殊的方法吸收能量，自然吸收清氣，在不吃食物狀態下鬆臟腑負擔，讓腸胃充分休息，清除宿便和毒素，達到養生、減肥、排毒、美容、調理身體疾病。 中醫理論講，人體有吸入清氣的功能，也有排泄廢物的通道，如排除糞、尿、汗、二氧化碳等，通常人們只用了排泄功能，而沒有良好利用吸收清氣來養生保健。

人體代謝不好，就會產生糖尿病、高血壓，高血糖，高血糖、心臟病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心腦血管、腸胃病、大便乾結、便祕、痔瘡、婦科病、風溼類疾病、肥胖綜合症、鼻炎、哮喘病、硅肺病、全身浮腫、口臭等病。

辟穀狀態下，由於身心放鬆，人體細胞處於“缺食吸氣”的狀態，使人體與自然氣相通，加速細胞與外界物質和能量的交換，促進人體新陳代謝，充分吸取大自然的宇宙真氣(能量)，潛能得以開發，智慧得以開啓，充分調動人體潛能和自然能量來維持正常生理活動。辟穀態還可降低體溫，減緩人體脈捕跳動的次數，延緩衰老，健康長壽。

辟穀去掉了多餘的脂肪和毒素，體內得到了全面的清潔，腸胃得到了調節和休養，心靈得到澄清和昇華，性情得以陶治和悅，視野開闊，了悟人生。

辟穀減肥它不是純粹的捱餓，而是通過辟穀養生指導師特殊的方法，注入辟穀者能量而不餓，這纔是辟穀養生的核心。在此狀態下，大腦始終處在一種全新自動狀態，體能和潛力得到了充分的調節和發揮，身體負荷減輕，氣血得到最充分的運用和發揮，腦細胞的功用充分得到更新和延長。辟穀分解消耗體內多餘的脂肪，有效而快速轉化爲體內多餘脂肪，而非減少水分。

因此，人與自然宇宙溝通活躍，外界的多種能量信息源源不斷地輸入體內，故辟穀養生不飢餓，而且很快樂，很輕鬆。

通過對辟穀養生的概念的理解呢，大家對於辟穀養生的方法有了深入的瞭解了，其實大家都知道辟穀狀態下，也能夠讓人體達到很好的放鬆狀態的，所以在這樣的情況下進行養生的話，會起到很好的養生保健功效的，尤其是現在的養生方式這樣的多，選擇辟穀養生還是不錯的。