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9個月寶寶每天吃多少纔好呢?

欄目: 體質養生 / 發佈於: / 人氣:2.96W

每一位爸爸媽媽對於寶寶的成長都不知道會操多少心,當寶寶越來越大胃口越來越好,母乳已經不足以給寶寶提供充分的能量,所以寶寶就要吃一些輔食,開始吃輔食就是一個階段。那麼,9個月左右的寶寶應該給他吃一些什麼輔食,每天吃的量應該是多少,很多新手爸爸媽媽還是不知道的。小編在這裏爲大家蒐羅了一些關於9個月左右寶寶輔食計劃的資料,我們大家可以一起來看一看。

9個月寶寶每天吃多少纔好呢?

早上6點母乳餵養20分鐘或牛奶200毫升;

早上10點蛋黃稠粥200毫升或1個蒸全蛋,配50克蔬菜泥。

稠粥做法:大米、小米各30克,加適量水熬至濃稠軟爛,雞蛋煮熟剝去蛋白,將蛋黃搗成泥加入粥中,晾溫即可餵食。

蔬菜泥的做法:南瓜20克,菠菜40克,馬鈴薯20克,洗淨後將南瓜、馬鈴薯切小丁,菠菜切成碎片,上鍋蒸熟爛,搗成泥狀,用濾網濾除菜筋,拌入少量鹽和3克植物油,放溫即可餵給寶寶吃。在餵食1-2個月蔬菜泥後,其中的蔬菜碎片、馬鈴薯、南瓜小丁都可以保留蒸熟時的樣子直接餵給寶寶吃。

下午1點魚蓉麪條200毫升,配50克芹菜豆腐泥。

魚蓉麪條做法:魚蓉20克,麪條50克,放入鍋中煮至軟爛,加入少許鹽,放溫就可以餵給寶寶吃。

豆腐泥做法:30克豆腐,30克芹菜,一起放入開水中煮至芹菜爛熟,撈出後,將芹菜搗成泥狀,去掉菜筋,與豆腐攪拌成泥,拌入10克芝麻醬及少量鹽即可。

下午5點牛奶200毫升。

晚上9點母乳餵養或牛奶200毫升。

在每兩餐之間喂寶寶喝水或果汁,每次120克左右,鮮果汁需要按照1:1的比例加入開水稀釋後餵食。媽媽可以根據寶寶的適量和喜好靈活調整輔食的種類和做法,注意多變化蔬菜的種類,隨着寶寶的長大,也要加大食物的硬度,增加八寶咀嚼的難度。

小編還要說的是,新手爸爸媽媽千萬不要盲目的,看一些資料,然後就給寶寶做什麼吃的,不管怎樣最簡單的您自己可以嘗一嘗你給寶寶做的這些東西是不是好吃,寶寶雖然還不知道世界上有多少美食,但是好吃不好吃他們自己還是能夠分辨的。所以給寶寶做輔食的時候要考慮口感口味,要學會變着花樣給孩子做,要不然孩子也會吃膩的。

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