胃疼該怎麼辦纔好

現在很多人的生活習慣都不是很好，特別是飲食方面，平時應酬比較多，不注意保養自己的胃，就很容易患上不同程度的胃病，一旦出現胃疼，讓整個人比較難受，給正常的生活產生了諸多的影響，大家都很關心緩解胃疼的方法。那麼，胃疼時該怎麼辦好？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

儘量把皮帶鬆開，穿寬鬆的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部。

揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

點按足三裏：足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。

當你覺得胃疼不舒服時，可能想躺下來休息，切勿！保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15釐米左右，但單純加高枕頭的效果不好，可用薄一點的被單同時墊一下上半身，如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。

以上就是有關胃疼時該怎麼辦好的介紹，希望對大家的認識有幫助。胃疼確實是非常的難受，爲了減輕胃痛給我們產生的影響，可以嘗試這些方式，效果還是相當不錯的。另外，胃病是需要長期保養的，一定要養成良好的生活習慣，儘快的將胃病擺脫掉。