現在人們的經濟水平提高了，人們的飲食條件也越來越好了，但是人們的三高疾病卻出現了，高血壓，高血脂，高血糖，已經成爲了一種社會上常見的慢性病，在發現疾病後我們應該及時進行專業的治療，但是如果在治療的同時加入一定的飲食療法，會讓治療效果最佳，也可以最大程度的減少疾病帶給患者的痛苦，所以我們就應該詳細的去了解一下當出現血糖高的情況時應該吃什麼。
洋蔥
洋蔥甜潤而白嫩，能夠幫助我們夠刺激胰島素的合成與分泌，從而達到輔助治療糖尿病的作用。不僅如此，在苦瓜中還含有獨有的前列腺素a和硫胺基酸，這種物質具有擴張血管、調節血脂的作用，經常食用可有效的預防動脈硬化。對於糖尿病患者來說，用洋蔥100克 ，開水泡後再加點醬油調食，可有效的控制血糖。
胡蘿蔔
胡蘿蔔在我們生活中非常的常見，而且價格也比較實惠，適合大衆羣衆消費。我們都知道胡蘿蔔裏面富含了多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等有效成分。血糖高吃什麼好，根據相關實驗證明，胡蘿蔔的提取物具有明顯降低血糖作用。胡蘿蔔的食用方法也比較多，不僅可以生吃還可以用來搗汁食用，而且還可以將胡蘿蔔作配料。
這兩種蔬菜是兩種在生活中經常可以見到的蔬菜，所以對於血糖較高的朋友應該儘可能的去多吃一些這樣對疾病較好的蔬菜，因爲身體是革命的本錢，我們只有擁有好的身體才能擁有一切，還有就是我們都知道對於血糖較高的治療週期是比較長的，所以我們在治療的時候一定要有耐心，及時和醫生進行溝通，還有就是要經常監控血糖
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