怎麼治療抑鬱失眠比較好？

許多人因爲睡覺前太過於興奮，所以晚上就失眠了，怎麼樣也睡不着了，也有一些人大部分都經常睡不着覺，都以爲自己得了什麼毛病，所以會到處問別人。一般患有這種常見的精神疾病，會導致悲觀、興趣量減低、自責自罪、睡眠狀態十分差……嚴重者可能會導致自殺的行爲。下面，就是小編我特地爲大家找的一些資料。

一種常見的精神疾病，主要表現爲情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。

抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落爲主要臨牀特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行爲。多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉爲慢性。

患抑鬱症除了付出嚴重的感情和社會代價之外，經濟代價也是巨大的。臨牀以不易入睡，睡後易醒，醒後不能再寐，時寐時醒，或徹夜不寐爲其證候特點，並常伴有日間精神不振，反應遲鈍，體倦乏力，甚則心煩懊惱，嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。歷代醫家認爲失眠的病因病機以七情內傷爲主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎，其病機總屬營衛失和，陰陽失調爲病之本，或陰虛不能納陽，或陽盛不得入陰。

以上就是相關性的一些資料和內容，患有此病者會經常在晚上的時候出現早醒、多夢、入睡困難等。思維力不夠十分清晰，大白天還會導致頭昏、疲乏、無力或者是瞌睡。失眠最重要的是心理作用，沒有平靜的心態，是無論無何也睡不好覺的，所以心理狀態也很重要！