晚上雙腿出汗怎麼辦

對於出汗的問題需要大家都能有一個正確的認識，如果只是白天過於勞累之後出汗，或是炎熱的夏天因爲氣溫高而出汗，都是很正常的，而且對人體的好處也很多，但是到了晚上睡覺的時候如果還有出汗的現象就可能是身體隱患在作怪了，那麼晚上雙腿出汗怎麼辦？

中醫來講，您晚上出汗是盜汗，動多了出汗是氣虛，這是氣陰兩虛之證。嚴重者表現爲乏力、氣短、自汗，動則加重，口乾舌燥，多飲多尿，五心煩熱，大便祕結，腰膝痠軟，舌淡或舌紅暗。舌邊有齒痕，苔薄白少津，或少苔。陰虛就用銀耳百合來補陰，氣虛就用人蔘來補氣，加在一起就是，銀耳百合人蔘枸杞紅棗湯，就可以啦，也可以吃烏雞湯。

晚上睡覺出很多汗這是典型的盜汗是腎陰虛的表現。建議你最好是吃六味地黃丸治療，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，性生活不要太頻繁，沒事多運動增強體質，注意保暖。

存在這種症狀不能排除缺鈣或者腎陰虛的，建議你做一個微量元素的檢查，需要積極對症治療。如果是缺鈣引起的症狀可以服用迪巧鈣或者蓋天力片，多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑，如果腎陰虛服用六味地黃丸對症治療，生活中多吃一些補腎食品如 枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等。

腎陰虛的症狀爲“熱”，主要有腰痠，燥熱，盜汗，虛汗，頭暈，耳鳴等.用西洋參泡水喝可以的。那跟脾胃溼氣也是有關係的，在吃藥的同時，通過鍛鍊會好起來的。先做一個微量元素的檢查看看，如果不缺鈣的話，可以到中醫科檢查治療。

通過上面的介紹，大家對晚上雙腿出汗怎麼辦也都很清楚了，其實很多的防護措施都是從生活小事做起的，當然了也要提高養生保健意識，腎虛不足對人體健康的威脅還是很大的，因此不管是飲食還是運動乃至其他方面都要認真對待。