晚上睡覺老打呼嚕怎麼回事

晚上睡覺打呼嚕是好多朋友有的情況，在出現打呼嚕後一定要引起重視，這樣的情況不但會影響到自己和他人的睡眠，而且還對身體會造成嚴重的影響，容易出現呼吸暫停或是憋氣的現象，有的還會造成別的身體性疾病，有好多不打呼嚕的朋友會想到，晚上睡覺老打呼嚕怎麼回事？下面我們來進行一下了解。

晚上睡覺老打呼嚕是非常危險的，患者要引起重視。鼾症是高血壓、冠心病、腦梗塞、腦中風、肝功能異常、糖尿病、腎病、甲狀腺機能減退等29種疾病的高危因素;對人體神經系統的破壞也很大，嚴重的甚至會導致中老年癡呆症和猝死等;鼾症會引起嗜睡、乏力等症狀。

打呼嚕因素：

一、扁桃體，軟齶和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌後綴等。

二、肥胖。

三、呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常。

四、打鼾與心血管疾病是有天然的聯繫。

五、睡眠性呼吸暫停綜合症。

睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。6、 採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位爲宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。

通過上述的介紹，我們知道了晚上睡覺老打呼嚕怎麼回事，在平時的時候一定要重視起來，不但要加強身體的鍛鍊，而且還要注意平時的生活習慣，要避免出現抽菸喝酒的情況，如果身體有肥胖的事情，一定要進行減肥，體重輕會減少打呼嚕的出現。