冬天嘴脣乾裂的原因是什麼

隨着天氣的轉冷，會慢慢的變得很乾燥，很多人都會覺得自己的嘴脣發乾了，有的人還特別容易脫皮、皸裂，因此很經常看見一些人會自覺或者不自覺的舔嘴脣，以爲這樣就會讓嘴脣遠離乾燥的困擾，殊不知這種習慣對脣周皮膚是有害的，那麼，下面就爲大家介紹一下冬天嘴脣乾裂的原因是什麼，希望能夠幫助到大家，我們一起來看看吧。

我們人的嘴脣周圍一圈發紅的區域，在醫學上稱爲“脣紅緣”，很多時候，脣紅緣都是溼潤的，這是因爲其周圍具有豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺。但是，到了氣候乾燥的冬季及春季，空氣的溼度小，室外的風沙大，往往會造成人體皮膚黏膜血液循環便慢，特別是嘴脣周圍更明顯，如果我們日常進食的新鮮蔬菜水果少，體內的維生素B2攝入量不足，日常飲水又少，則就會造成嘴脣乾裂。 同時，有的人感覺嘴脣發乾時，甚至有的人嘴脣出現了皸裂， 會下意識的去舔嘴脣，但結果是越舔嘴脣，水分蒸發得越快，嘴脣乾裂的症狀會進一步加重，嚴重的會引發脣部腫脹、結血痂，甚至會造成感染，給患者的正常生活帶來不良的影響。

那麼，造成嘴脣乾裂是什麼原因呢？每到冬天，因爲天氣乾燥，很多人都會覺得嘴脣發乾，甚至出現皸裂， 因而就會不自覺地舔脣，但結果常常適得其反，讓脣部肌膚的水分蒸發得更快，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至導致脣部腫脹、結血痂。此外，經常大量的吃煎炸、辛辣等刺激性食物會造成嘴脣乾裂；經常有咬脣、舔脣及扯皸裂等不良嗜好者會造成嘴脣乾裂；人體長時間置身於乾燥、寒冷、風沙大的環境會造成嘴脣乾裂；日常飲水少，體內水分缺乏，也會造成嘴脣乾裂；冬季有睡熱炕頭、電褥子，空調、電熱扇直接衝着頭部，這些也會造成嘴脣乾裂等。

那麼，嘴脣乾裂怎麼辦呢？其實，一般來說，對於嘴脣乾裂，可以通過日常的飲食及生活調理來加以改善，往往會受到意想不到的效果。要注意多吃新鮮的蔬菜水果，，如多吃蘋果、香蕉、菠蘿、黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔，這些果蔬能有效的增加體內的維生素，緩解嘴脣乾裂症狀；要注意及時補充足量的水分，有事沒事都要多喝水，體內如果有充足的水分，則能有效防止嘴脣乾裂；在寒冷的冬季及乾燥的春秋季節，不論男女，都應使用護脣膏來緩解嘴脣乾裂，可以選擇那些刺激性小的無色脣膏，注意儘量避免風吹日曬等外界刺激，必須要外出時，要戴口罩，保護好嘴脣。還要注意糾正舔脣、咬脣等不良習慣，這些都能有效的防止嘴脣乾裂。

上面所介紹的就是冬天嘴脣乾裂的原因，相信大家已經有所瞭解了，另外想要告訴大家，嘴脣乾裂怎麼辦之後，需要提醒廣大愛出現嘴脣乾裂的患者注意的是，如果您的脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，則要儘早的、及時的到醫院就診，大家一定要記得哦。