教你護脣 擺脫冬天嘴脣乾裂

多喝水，不要舔或撕

每天最好喝8—10杯水，嘴脣是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴脣越不容易乾裂。但是舔或撕乾裂的嘴皮這兩種壞習慣只會讓你的嘴脣更幹，嚴重的時候甚至引起感染或脣皰疹。所以當嘴脣乾裂時，需要各位忍住舔或撕嘴皮的衝動，多喝水纔是真正的王道。

爲嘴脣去角質

在塗抹藥膏或其它護膚產品前，需要先爲嘴脣清除死皮角質。去除死皮能使嘴脣的新生皮膚暴露，加快嘴脣癒合。但切記不要太粗暴擦拭嘴脣——因爲這樣只會使嘴脣情況更加糟糕。溫柔地按摩雙脣。你可以用普通的身體去角質產品來爲嘴脣去死皮，也可以嘗試以下方法：

★利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖，於脣上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之後，你會感覺嘴脣煥然一新。

★用去角質刷。最簡單的去角質刷就是你的牙刷！不過一定要確保牙刷乾淨。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴脣，擦掉脣上的死皮。

★不要用肥皂成分的去角質產品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質產品會使嘴脣更加乾燥。

使用軟膏或是補油

留意你日常用於緩解嘴脣乾裂的非處方藥膏或潤脣膏，因爲很多藥膏或潤脣膏都含有使嘴脣水分流失的成分，長期使用會使嘴脣越來越乾燥。

★使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤脣膏。不要買那種成分一大串，成分名稱你還念不出的潤脣膏。

★維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效

時，在脣部補充適量油分是解決嘴脣乾裂的極其有效的方法之一。因爲油分能緩解脣部疼痛，能夠進一步防止乾裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴脣乾裂：

椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄欖油。

脣部不適應及時需要採取緩解措施

如果你微笑時嘴脣疼痛，可採用一些居家良方有效舒緩不適。下面是幾個小建議：

★用黃瓜片每天在嘴脣上貼10分鐘能有效舒緩嘴脣乾裂不適。

★在嘴脣上塗抹少許蘆薈膏能減輕疼痛。

★在嘴脣上塗抹少許蜂蜜可有效緩解嘴脣乾裂。

化學護膚品不宜過量使用

不要過量使用各種化妝品及芳香型的脣膏，這些東西都會使皮膚失水。還需要注意的是，在使用口紅前需要在脣上塗抹藥膏，以作隔離。

健康的環境和飲食

冬天使用室內暖氣會令空氣溼度降低。使用增溼器可以提高室內空氣的溼度，以此來嘴脣保持溼潤。同時，也可以通過調節飲食補充足量的相關維生素，或者服用維生素片。