慢性軟組織疼痛怎麼辦？

我們身體的皮膚，肌肉，韌帶已經周圍的神經等組織經常被稱爲軟組織，由於多種多樣的原因，常常會引起我們身體的軟組織疼痛，有的是慢性的疼痛，雖然這不是什麼太嚴總的疾病，但是卻讓人非常煩惱，有時候也會給我們的行動帶來很大的不便，那麼這種慢性軟組織疼痛到底應該怎麼解決呢？

第一，軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒溼邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害。

第二，如爲較輕的扭傷，一般僅有短時輕痛，無明顯影響，較重的扭、拉、挫傷常有明顯腫脹(或軟組織內出血)和疼痛，在現場的處理主要是防止其傷情繼續加重，控制腫脹和疼痛，因爲過度的腫脹或組織內血腫，會增加治療的困難，延長療程。

第三，現場控制腫脹或組織內出血的最好方法是加壓包紮，雖有人提出先用冰敷，使血管收縮後再包紮，其目的不外也是減少或防止出，血和腫脹，但絕大多數情況下，現場難以馬上找到冰塊或冷凍劑外敷，若機械地等找到冰敷之後再包紮，則出血及腫脹早巳形成，這時的措施已無大作用，故在現場最有效的辦法就是先用手直接按壓傷處，按壓既可防止其出血、腫脹出現，也有一定鎮痛作用，另手迅速拿出襯墊物襯壓手下傷處，然後用繃帶或布條進行加壓包紮，再送醫療單位作進一步處理，這樣做由於不出血及腫脹，對其恢復十分有利。

以上就是處理慢性軟組織疼痛的一些方法了，很多人會遇到這方面的問題，尤其是年齡大的人，有時候由於受涼等原因常常會引起軟組織疼痛，希望大家看了小編的信息之後，可以自己處理一些軟組織疼痛方面的問題，以免使症狀更加嚴重。