平時我們不應該經常生氣，生氣對身體傷害最大，想想其實沒什麼必要和自己過不去，不管什麼事情都有辦法解決。特別是如今很多疾病，都是不可以平時大動肝火的，容易促進病情更加嚴重，像慢性心肌缺血其實是一個比較可怕的病，雖然只是慢性，但是我們仍然不能小瞧，可能有些人不太瞭解，他到底什麼回事呢？
慢性心肌缺血綜合徵是包括穩定型心絞痛、無症狀性心肌缺血和X綜合徵(即微血管性心絞痛)的一組冠心病。相對於急性心肌梗死等急性冠脈綜合徵而言，冠狀動脈粥樣斑塊穩定無破潰，病情相對平穩，發病相對緩慢，故而得名。慢性心肌缺血綜合徵應正規長期治療，以免其惡化爲急性冠脈綜合徵，而急性冠脈綜合徵經正規治療後也可轉化爲慢性心肌缺血綜合徵。
臨牀表現：患者可以有典型的缺血性胸痛，也可以無症狀。心絞痛發作時典型胸痛特點爲：
(1)部位：主要在胸骨體上段或中段之後，可波及心前區，界限不很清楚，有手掌大小範圍，甚至橫貫前胸。常放射至左肩、左臂內側達無名指和小指，或至頸、咽或下頜部。
(2)性質：胸痛常爲壓迫、發悶或緊縮性，也可有燒灼感，但不尖銳，不像針刺或刀扎樣痛，偶伴瀕死的恐懼感。發作時，患者往往不自覺地停止原來的活動，直至症狀緩解。引起心肌缺血最主要，最常見的病因，是冠狀動脈狹窄.而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化.因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病.所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍首”. 心肌缺血者要注意飲食，六個字，低脂肪高纖維.情緒上要注意不要大喜大悲，
意見建議：保持充足睡眠.養成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累.常用藥物：心痛定，硝酸甘油，消心痛等，用些活血化瘀的中藥也是不錯的選擇.藥物主要是給予營養心肌、改善供血的藥，你可以吃點丹蔘滴丸、養心氏即可，都是中成藥，效果好副作用小，也沒有依賴性；另外還要長期服用阿司匹林，以防止血栓形成導致心肌梗塞。
平時要低鹽低脂清淡飲食、忌肥膩，多喝水，多吃蔬果，多食豆類及豆製品，可以經常喝點阿膠補血，用黃芪泡水喝補氣，這對冠心病心肌缺血很有好處。
所以我們不能小看任何一個疾病，都要重視，如果真有這個病，我們最重要的還是心情暢快，保持良好心態，每天開開心心的總比愁眉苦臉好，在食物方面我們也要注意，儘量以清淡爲準。希望大家早日康復！
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