右膝蓋痠痛怎麼回事呢？

右膝蓋痠痛是一個很常見的現象，主要是發生在中老年人的身上，很多人都是因爲沒有合理的生活作息，太過勞累等都是會導致右膝蓋痠痛的症狀，右膝蓋痠痛只是一個症狀，所以容易被忽視，但是右膝蓋痠痛給身體帶來的傷害是相當的大，所以是一定要引起高度的重視，那麼，右膝蓋痠痛怎麼回事呢？是什麼原因所知的呢？我們一起來看看吧。

可能是由於關節長時間負重，在加上年齡等因素(關節開始退變)產生症狀，建議注意保暖，可戴護膝。較少負重活動，可在睡前熱敷。少吃藥，都是止痛的方法。

還有可能是運動或鍛鍊時，膝蓋受傷導致的。

如果是這樣，治療方法有：1.服用阿司匹林以減輕疼痛和炎症

2.如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治療，即關節鏡外科處理，那包括插入不鏽鋼管子，用吸引器吸出撕裂的軟骨片。這種流行的新手術方法可讓人手術後一週內恢復運動能力。

3.理療之外還可以用中藥外敷、按摩

4.恢復措施：雙腿伸直平坐於牀上，腿部保證平直的情況下，用力擡高，反覆一百次。注意！不能雙腿同時，要分開進行。此方法的原因及作用：當雙腿伸直時大腿骨和小腿骨之間的距離最大，軟組織之間就能產生一定的空間。腿伸直用力上擡，實質是肌肉用力，就可以把潤滑液壓入膝蓋軟組織之間的空隙，給軟組織補充營養，長時間如此可加強軟組織的耐磨性能。

上面的文章給大家介紹了右膝蓋痠痛怎麼回事以及治療方法，現在大家都應該有所瞭解了吧，右膝蓋痠痛是一定要引起重視的，在生活中一定要不能太疲勞了，要注意勞逸結合，避免長時間勞累，最好是能夠經常按摩按摩膝蓋，適當的泡泡腳，對於緩解膝蓋痠痛是有好處的。