後腦勺僵硬是怎麼回事呢？

很多的人到了一定的年齡的時候，都會出現身體方面的不舒服，有些人會出現腦部方面的問題，腦部問題也是發生率比較高的一個症狀，比如後腦勺僵硬，頭痛等症狀，這個對身體的危害是很大的，但是有些人都沒有太重視了，其實後腦勺僵硬只要積極的發現就可以很好的得到緩解，下面我們就一起來看看後腦勺僵硬是怎麼回事呢？

後腦勺僵硬一般是後腦勺疼痛所致的，可能是由於以下的原因所致：

1、枕神經痛

頭痛主要位於枕部及頸部。爲發作性或持續性，枕後風池穴可有局部壓痛。枕神經痛可繼發於頸椎疾病等;

按揉風池

雙手拇指置於同側風池穴，其餘四指貼於腦後，拇指指端稍用力下壓，並做順時針方向揉動，共2～3分鐘。適宜於後腦勺部位的頭痛。

風池穴位於後頭部，枕骨下兩側後髮際處。斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間的凹陷中。

2、肌收縮性頭痛

也稱緊張性頭痛，或神經性頭痛，呈間斷髮作，或持續性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、電腦工作姿勢不正等因素，引起頭部或頸部肌肉持續收縮，而產生頭痛，枕部疼痛也是頸後部肌肉痙攣的結果。頭痛性質爲重壓感、緊箍感或悶脹痛，常感頭腦不清，頭痛時間一般爲上午輕，下午、傍晚加重，焦慮、緊張時可促發或加重。檢查時頸部肌肉有痙攣或壓痛，常伴有頭部及頸部肌肉發僵、活動受限，頸部肌肉痛就是這個原因。建議做一下腦部與頸椎的有關檢查，如頸椎片、CT等，以除外器質性病變引起的頭痛。明確病因後，針對病因進行治療。

後腦勺僵硬只是一個症狀，只要好好的調理和預防是可以避免，後腦勺僵硬的人在平常的生活中是一定注意細節的，生活作息也是要好好的調理，養成良好的生活作息，每天都要有足夠的睡眠，然後每天都要按摩按摩僵硬的地方，這樣就可以促進血液循環，緩解不良症狀。