喝什麼順氣呢？

不知道大家會不會覺得氣很不順，從而影響了自己一天的心情呢？有的是因爲上火，有的是因爲積食，有的則是因爲其他等原因。水大家天天都要喝，一天至少要喝八杯水，才能維持體內的碳水平衡。今天就讓小編來爲大家介紹一些順氣的水，用一些簡單的食材來泡水，喝了之後就會達到順氣的效果。

玫瑰花茶：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏，呼吸進花香也能順氣寧神。

蕎麥茶具有維持毛細血管通透性的作用，適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等。可防治肥胖，消化脂肪，對高血壓、高血脂、便祕有積極作用。可提高人體內必需的元素含量，起到保護肝腎、造血和增強免疫力的作用，也有益於提高智力，保持心血管正常，降低膽固醇。如銅可防治營養性貧血，硒可防癌等。尤其是其中的胱基酸和半胱基酸，有較高的放射性保

護作用。均衡人體營養，提高整體免疫力。

山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。

蘿蔔：順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之（胡蘿蔔無效），最好生吃，如胃有病者可做蘿蔔湯吃。

蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

茴香：茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

看了小編上面爲大家準備的介紹有沒有更增長了一些知識呢？其實，大家每天都是要喝水的，與其是普普通通的白開水，何不來點不一樣的呢？小編所告訴大家的都是常見的食材和非常簡單的方法，只要泡熱的開水就好了，希望大家都能順順氣，好心情。