順氣吃什麼好呢？

有時候人們會出現不順氣的情況，特別是生氣的時候，或者是壓力太大的時候，都是可能會出現不順氣的情況，這時候就一定要及時的處理了，因爲不順氣，是可能會影響到人體的身體健康，其實飲食調理就可以起到很好的治療的作用了，現在就由小編來給大家介紹一些吃的來進行調理。

現介紹一些能順氣的幾種食物。

蘿蔔：順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之（胡蘿蔔無效），最好生吃，如胃有病者可做蘿蔔湯吃。

玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏，呼吸進花香也能順氣寧神。

蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。

茴香：茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

山楂：山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。說起山楂的作用與功效，那簡直是太神奇了！山楂具有化食消積、散瘀血、驅絛蟲、治肉積、百瘕、痰飲、吞酸、腰痛、惡露不盡、消食健胃、行氣散瘀、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、高血脂症等功效。經常食用山楂對預防生氣導致的心律不齊、心動過速也有很好的功效。

氣逆雖爲生活中常見症狀，但也要分清氣逆的類型，應辨證施治，以免延誤治療徒增痛苦。

此外，小編建議多喝紅茶或者熟普洱，這兩種都是全發酵茶。全發酵紅茶是經過發酵烘製而成的，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。