大腿有痠痛感該怎麼辦呢

在日常生活中我們經常都會看到一些上了年紀的老年朋友們在爬了樓梯之後，都會說自己大腿比較痠痛。或者是一颳風下雨，他們也會感覺大腿有痠痛的情況出現。很多朋友都懷疑是風溼所導致的，但是我們也必須得解決這個問題。因此大腿有痠痛感該怎麼辦呢？爲了更好地解決這個疑問，接下來就讓我們一起去學習下。

麥麩加醋治腰腿痛

做法：在3斤麥麩之中加入一斤陳醋，一起拌勻，然後炒熱並趁熱裝入布袋中，紮緊袋口後立即熱敷患處，涼後再炒熱再敷，每3小時敷一次，一次敷30分鐘，常敷治老年腰腿痛特別有效。

注意：一、在熱敷過程中涼了應再炒再敷，熱敷時間不能少於30分鐘。二、麥麩陳醋在再炒時要加少量陳醋進去。熱敷三次後即換新材料。三、麥麩可到農村養豬戶購買或到小麥加工點購買。(張文習)

熱藥酒素老寒腿

偏方：紅花一兩、透骨革一兩放入瓦盆內倒兩平碗水，文火煎半小時後點上白酒一兩，就熱(略放一會兒以免燙着)放在雙腿膝蓋下(坐在牀上)用棉被蒙到雙腿上蓋嚴，以熱藥酒氣薰腿(千萬別燙着)，最好在秋冬，每晚臨睡前薰一次，持之以恆，定能有效。此法對老寒腿也有效。(蕭宇光)

芥萊治腿痛

我兩年前患腿痛病，上下樓梯疼痛難忍。今春一個偶然的機會聽說芥菜研碎後貼於患處，可治腿痛。秋天芥菜一下來時，照此一試，果見奇效，骨節活動的響聲消失，也不痛了。(高秀珍)

夏令保溫出汗治冬令寒腿病

自然療法：從入夏開始把棉毛褲裹在襪子裏，讓腿部出汗(大出纔好)，夜間睡覺也如此。使腿腳不受外界的溼、冷侵襲。堅持二年，腿痛病就好了，從來不犯。(子仁)

自制藥酒治腿痠痛

治療風寒性腿腳痛的方法：買1瓶白酒(二鍋頭即可)，1瓶蜂蜜，再切上一把薑末，將酒與蜂蜜1：1的比例混合在一起，將姜未泡入其中。 10天后就可以喝了，喝1小酒杯即可(8錢以下的)同時吃一點薑末。(謝光)

相信隨着上述我們大家的學習，廣大朋友們對大腿出現痠痛感的應對方式方法，心中也已經有了更獨特的見解和心得。當然我想告訴大家的是，首先我們還是必須要弄明白大腿的痠痛感是由什麼原因引起的，這樣才能在生活中對症下藥。同時在進行運動的時候一定要做好足夠的熱身。