懶人減肥機真的有用嗎？

最近流行懶人減肥機，讓機器來幫你減肥。這種機器通過震動脂肪，來達到燃燒脂肪的效果。比以往減肥方便的多，輕輕鬆鬆就能瘦下來。當時產品一推銷出來，便吸引了很多人的眼球。那麼，懶人減肥機真的能減肥嗎？小編也想知道，爲此，小編蒐羅了一些關於懶人減肥機的相關資料，我們一起來看一下。

【專家迴應】根本減不了肥，純屬概念炒作，脂肪要靠有氧運動消。

除了吃的減肥產品，近年來，市場上還有一些減肥器械。比如一種腰帶，宣稱系在腰上不用動，靠振動就可燃燒脂肪。還有一種聲稱有紅外線的減肥器械，也是不用運動，站在上面，隨機器高低頻振動，就可以減肥。銷售人員介紹，這叫甩脂機，也叫被動瘦身機，是不少懶人減肥使用的一種機器。

對此，國家體育總局體育科學研究所體育工程中心主任李祥晨明確表示，所謂“被動減肥”的器械根本不可能減肥。李祥晨解釋，脂肪唯一正確的消耗方式是有氧氧化，即需要氧氣和糖、脂肪、蛋白質等氧化生成二氧化碳和水，轉化爲能量釋放，達到減肥效果。運動時間愈長強度較小，脂肪氧化供能的比例越大。

北京體育大學運動康復系教授王正珍也表示，靠甩脂機、瘦身腰帶減肥非常不靠譜，脂肪要燃燒，必須通過有氧的氧化。在體外施加振動等外力，看上去是振動了脂肪，但並不能達到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子，這純屬概念炒作。

這看來，減肥是不能走捷徑的，誤以爲輕輕鬆鬆就能瘦下來，其實被商家忽悠了。並且這種懶人的減肥機市面上價格還比較貴，簡直得不償失。所以，小編在這裏忠告大家，減肥一定要踏踏實實減，不能聽信任何產品，否則吃虧的還是自己。