有關懶人的精選

深秋時節，人們在貼秋膘的同時也要注意控制體重，吃了油膩的食物同時也要吃一些清淡的粥類來清清腸道，當會，一些簡簡單單的粥，總是能滿足大家的各種需求，下面小編就給大家介紹1款美味減肥粥，輕...

睡眠是最適合懶人的減肥方法。但並不等於說只要睡覺了就可以減肥。美國睡眠醫學會的發言人，科羅拉多州醫生羅恩·克萊默表示，睡眠不足或過多也可能導致肥胖。一項調查表明：睡眠不足每天睡...

瘦臉針如何讓懶人輕鬆瘦臉所謂的瘦臉針即A型肉毒素針劑，主要作用於肌肉組織，因常用於解決咬肌肥大，故被稱爲瘦臉針。瘦臉針瘦臉在整形美容科常用，因爲瘦臉針使用後瘦臉的速度非常之快，而價...

很多男士表示塗防曬霜對他們來說已經夠勤快的了，如果還要卸妝的話那真是太累了。他們迫切想要知道塗完防曬霜後是不是一定要卸妝。這幾種情況需要卸妝1、如果你的防曬霜不是防水的，那麼...

清晨瘦腰1、每天早晨睜開眼睛後，仰躺於牀上往前面伸展約10秒鐘，不用屏住呼吸，仰躺時腳部儘量伸展，右膝蓋呈90度彎曲倒於左側腰際做伸展，左手跟隨在旁。2、然後坐在牀上，上半身前傾，進行脊背的...

有句話道：夏日不減肥，一年徒傷悲呢。夏天是瘦子的世界，哪個美眉不希望自己美美的，所以夏天減肥不可懈怠哦。建議大家首先從“吃”開始，改變飲食結構，從內到外調整。以五穀雜糧爲主食五穀雜糧...

Tips1泡澡前後的注意事項泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個半小時以上再泡澡較爲適宜。出浴後要休息一下，用吸水性強的浴巾包裹身體，再擦上塑身霜，留在身上的溫度可以幫助...

OL減肥沒時間！早晨上班沒精神！下面編輯告訴您懶人瘦身法，做清晨減肥操，從牀上開始，邊賴牀邊燃脂，邊穿衣邊瘦身。讓您輕鬆減肥，脫掉一身贅肉！重新雕塑你的身材，讓您上班更有激情！運動的時間大約需...

原來黑咖啡除了提神外，更具瘦身美顏功效，咖啡可以分解脂肪，有利尿作用，並能夠促進血液循環，幫助身體排出廢棄物，對身體及肌膚有一定益處。1、消脂去水腫黑咖啡因能幫助人體收縮血管，促進身體...

蘋果是一種常見的水果，其中所含的養分很大，並且這些養分大多是水溶性的，吃了之後直可以被身體吸收，吃蘋果可以滋潤皮膚，還可以潤滑腸道。肥胖的人吃蘋果還能夠減肥，有的人甚至根據蘋果減肥方...

皮膚一干燥我們就會手忙腳亂地找些護膚產品來擦，卻往往忽略了這些產品是否適合秋冬使用，忽略了你的護膚動作是否能夠幫你的肌膚恢復滋潤，而不是越來越乾燥。不是越頻繁地保溼肌膚就會越水...

說起心理學感覺很神奇吧！其實心理學也可以減肥！嗯！更神奇了吧！小編看了一下，感覺還是有些道理的，其實它比較適合懶人減肥的，不信你過來看看！心理學在中國古代叫心學，聽着是一門很抽象很玄乎的門...

大部分人現在對於運動的觀念都比較的強烈，但是也有一部分人平時會很懶，雖然知道運動對身體好，但是就是不想動，那麼這樣可能會讓你身體胖起來，所以下面小編就來介紹幾種懶人健身運動的方式，你...

范瑋琪有許多有趣的私人保養小祕方，對自己的保養方式也很有一套想法，工作忙碌又自稱「懶人」的範範，到底是怎樣維持漂亮的肌膚呢？馬上公開範範的美肌祕密！範範的膚質範範：我本身是中偏幹膚質...

減肥操是女性很喜愛的選擇，女性在夏季的時候，都是會以這樣的減肥方式爲主，不過在使用減肥操的時候，女性也要注意要適量的進行，剛開始使用減肥操，女性不能做的時間太長，否則容易讓身體有痠痛感...

每個人都希望自己擁有明星般的好身材，但是想象和現實永遠都會有差距的。隨着天氣越來越冷，很多人MM都害怕冷而避免外出運動減肥，那怎麼到底怎麼樣才能夠讓大家快速減肥呢？下面小編就像大家...

三招挑出好面膜睡眠面膜之所以有這樣的名稱，主要是因爲其多使用在夜間睡眠時間，那麼睡眠面膜到底和普通面膜有何區別呢？柳燕介紹，睡眠面膜和普通面膜的主要區別在於質地及成分。睡眠面膜是...

大家都知道瑜伽是可以減肥和美化形體的，其實瑜伽還有一個增高的效果大家卻不知道，瑜伽的增高效果很不錯，但是耗時會比較長一些，減肥達人推薦懶人增高瘦腿瑜伽運動，輕鬆擁有纖細大長腿。瘦腿...

減肥瘦身是每個胖子最大的追求，可是作爲一個胖子兼吃貨要瘦身簡直比要他們的命還難。作爲懶人的胖子們，看看前段時間報道的胖妹子瘦身五十多斤變身女神，你還有什麼理由不減肥呢。這幾個減...

養生需要我們用時間來填充，范瑋琪有許多有趣的私人保養小祕方，對自己的保養方式也很有一套想法，工作忙碌又自稱「懶人」的範範，到底是怎樣維持漂亮的肌膚呢？馬上公開範範的美肌祕密！範範的膚...

50下搓出小鳥腿方法是：洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露(爲了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉檯、水管子)把一隻腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小...

懶人最簡保溼術分分鐘搞定8小時保溼品廣告中常有效果持續8小時這麼一說，我們不關心那些複雜成分和高科技，如何能用最簡單的辦法在最短的時間內搞定8小時纔是我們最關心的！DAY白天保溼術利...

健康的肌膚偷懶幾天尚能夠靠自身機體調節，可是有些肌膚狀況不佳的MM機體調節能力差，偷懶幾天肌膚就變得難以收拾。下面本站小編帶大家一起來看看3類特殊肌膚的懶人護膚法，學會使用後就顯...

我們由於吃得太多以及運動得太少所以出現了肥胖，肥胖不但影響了我們的外表而且也會導致一些疾病的出現，所以我們要想辦法來減肥才行，但是運動卻實在是太辛苦了，到底我們有沒有辦法可以比較...

輕鬆又有效地減肥是最受現代女性歡迎的瘦身方式。那麼，要怎樣減肥才能做到沒有痛苦呢？下面就來給大家介紹8個超輕鬆的懶人減肥方法，讓你輕輕鬆鬆瘦下來哦！趕快來試試看吧！1.加，而不是減1.加，...