營養選擇困難症又犯了，試試這款多種維生素

身體容易乏力、疲勞，選什麼維生素好?面對市場上如此多的複雜產品，很多朋友都會很迷茫。如果只是挑一兩個營養來補充，卻與身體的需求不同，那就白補了;而買的種類太多，又好像交了智商稅，有沒有一款能夠全面性的補品呢?其實大家可以選擇多種維生素片。

相比單一維生素補充劑，多種維生素片的營養補充更全面，適用於更多人。那麼，什麼人應該補充多維呢?

哪些人需要補充多維

經常熬夜的人

熬夜是健康的頭號殺手，它不僅會加劇我們眼睛的疲勞，對眼睛造成損傷，還會影響內分泌失調，導膚暗淡無光澤[1]。維生素A參與了視網膜內視紫紅素的組成[2]，而維C能夠排除熬夜時皮膚產生的毒素[3]，所以應該適當補充維生素A和維生素C。

久坐族

現在上班族大量時間都是坐着度過的，長期久坐的人下肢缺乏運動，會導致體內胰島素抵抗增加，導致體內血糖就不能被完全的調節，從而出現血糖升高的情況[4]，這時就需要補充大量維生素B、C來降低血糖，同時促進血液流動供給大腦[5]。

吸菸酗酒

煙中的化合物會降低身體內的維生素A、B、C、E族活性，並消化這些維生素[6]。而維生素B、C不僅能夠幫助身體解酒，還能夠保護肝臟[7]。

多維片功效這麼多，市場上有哪些優質的產品呢?有的，比如湯臣倍健多種維生素礦物質片。

湯臣倍健多種維生素礦物質片

湯臣倍健是國內膳食營養品行業的龍頭企業，它的品牌價值觀是“誠信比聰明更重要”，多年來致力於打造誠信口碑，贏得了許多忠實消費者的信賴。

作爲知名品牌，湯臣倍健的多種維生素礦物質片產品推出了許多款面對不同人羣的產品，爲男性、女性、老人、孕婦及兒童打造符合他們的專屬配方產品，使產品更具有針對性。由於他們性別、年齡的差異，生活、飲食和生理結構的不一，對各種維生素、礦物質的種類數量的需求重點也不一致。

例如老人的專屬產品側重點是維生素A、維生素D和鈣這類補充眼睛和身體的營養;孕婦多維的側重點是葉酸、維生素D和鈣這一類能夠促進嬰兒發育、提高孕婦免疫力的營養物質;女性專屬多維的側重點則爲維生素C、維生素E和鐵這類關於皮膚護理和生育等相關的元素;男士多維強化了鋅元素、維生素A、C的成分，提高體力的同時，彌補男性因吸菸飲酒及工作壓力所流失的維生素。

有這麼一款營養全面、人羣針對性強、大品牌的營養品，你就不用在面對營養品時候出現選擇困難症了。趕緊試試它吧，對你肯定有很大幫助。