目錄：
第一章：馬年生人二之氣運氣養生
第二章：羊年生人二之氣運氣養生
12生肖人人都知道，在我們小時候父母就開始教我們背生肖，生肖除了表示我們的出生時間還能說明什麼？不同的生肖養生方法有什麼不同？十天干、十二地支和生肖養生又有什麼關係呢？
小知識：“二之氣”是指壬辰年春分日未時至壬辰年小滿日子時爲二之氣
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馬年生人二之氣運氣養生
一、生肖稟賦
①庚午年：1930年、1990年
司天：少陰君火 中運：金太過 在泉：陽明燥金
病性：燥、火
病位：肺*大腸
病症表現：汗多、怕風、痿軟、惡寒、胸悶、痰、短氣、肺痛、心煩、惡寒咳喘、聲啞、流涕、咽痛、水腫、頭暈、痔漏、皮膚幹、耳聾、目不見物。
病位：肝*膽
病症表現：眩暈、腹痛、遺精、小便不通、痔瘡、便血、脫肛、盜汗、睾丸腫硬、陰寒、白帶、月經不調、目病、手足厥冷、脅痛、耳鳴、腮腫、尿少。
病位：心*小腸
病症表現：舌紅、腹痛、遺尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心煩、善悲、罵詈、脅下支滿、背肩肋間痛、時眩僕、吐酸、轉筋、癰疽瘡癢。
運氣參考：該年生人金太過，時值主氣君火，客氣陽明，肺與胃都有得病的可能。司大之氣爲太陰溼士，故脾胃之病必防，若見太陰症，望速尋明醫診治。
②壬午年：1942年、2002年
司天：少陰君火 中運：木太過 在泉：陽明燥金
病性：風、火、燥
病位：肝*膽
病症表現：眩暈、腹痛、遺精、小便不通、痔瘡、便血、脫肛、盜汗、睾丸腫硬、陰寒、白帶、月經不調、目病、手足厥冷、脅痛、耳嗚、腮腫、尿少。
病位：脾*胃
病症表現：腹滿、停食、上吐下瀉、四肢不舉、腸鳴、善飢、肉痛、足痿、腳下痛、腹瀉、皮毛枯搞、發易落、怠惰嗜臥、面熱、口乾、氣短脈弱、小便閉澀。
病位：肺*大腸
病症表現：汗多、怕風、痿軟、惡寒、胸悶、痰、短氣、肺痛、心煩、惡寒咳喘、聲啞、流涕、咽痛、水腫、頭暈、痔漏、皮膚幹、耳聾、目不見物。
運氣參考：該年生人稟賦木太過，與今年同氣，應爲盛勢。有盛必有害，脾胃多病，應格外預防。春季木旺，肝膽多實病，瀉青丸可供參用。勿食酸味之品，以免生助木氣，可食蒜蔥等辛味之品。
③甲午年：1894年、1954年
司天：少陰君火 中運：土太過 在泉：陽明燥金
病性：溼、火、燥
病位：脾*胃
病症表現：腹滿、停食、上時下瀉、四肢不舉、腸鳴、善飢、肉痛、足瘻、腳下痛、腹瀉、皮毛枯槁、發易落、怠惰嗜臥、面熱、口乾、氣短脈弱、小便閉澀。
病位：腎*膀胱
病症表現：頭暈、發熱、足腫、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背項痛、眩僕、面黑、腹痛、脛腫、身重嗜寢、大便難。
病位：肝*膽
病症表現：眩暈、腹痛、潰精、小便不通、痔瘡、便血、脫肛、盜汗、睾丸腫硬、陰寒、白帶、月經不調、目病、手足厥冷、脅痛、耳鳴、腮腫、尿少。
運氣參考：該年生人稟賦溼土太過，遇壬木太過之年，可以平其溼氣，應留意上半年太陰司天，助自身溼氣的增生克淹腎水，寒溼相遘。客氣陽明加臨，胃脾病多有發生。
④丙午年：1906年、1966年
司天：少陰君火 中運：金太過 在泉：陽明燥金
病性：寒、火、燥
病位：腎*膀胱
病症表現：頭暈、發熱、足腫、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背項痛、眩僕、面黑、腹痛、脛腫、身重嗜寢、大便難。
病位：心*小腸
病症表現：舌紅、腹痛、遺尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心煩、善悲、罵詈、脅下支滿、背肩肋間痛、時眩僕、吐酸、轉筋、癰疽瘡癢。
病位：脾*胃
病症表現：腹滿、停食、上吐下瀉、四肢不舉、腸鳴、善飢、肉痛、足痿、腳下痛、腹瀉、皮毛桔槁、發易落、總惰嗜臥、面熱、口乾、氣短脈弱、小便閉澀。
運氣參考：該年生人腎水太過，今少陰君火主氣，陽明燥金相臨，水火不合，客氣生助寒水，心與小腸應格外留意。水寒不能生木，肝膽生髮不足，建議多做戶外活動，尤其以早晨爲佳。
⑤戊午年：11918年、1978年
司天：少陰君火 中運：金太過 在泉：陽明燥金
病性：火、燥
病位：心*小腸
病症表現：舌紅、腹痛、遺尿、尾脊胃痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心煩、善悲、罵詈、脅下支滿、背肩肋間痛、時眩僕、吐酸、轉筋、癰疽瘡癢。
病位：肺*大腸
病症表現：汗多、怕風、痿軟、惡寒、胸悶、痰、短氣、肺痛、心煩、惡寒咳喘、聲啞、流涕、咽痛、水腫、頭暈、痔漏、皮膚幹、耳聾、目不見物。
病位：腎*膀胱
病症表現：頭暈、發熱、足腫、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背項痛、眩僕、面黑、腹痛、脛腫、身重嗜寢、大便難。
運氣參考：該年生人票賦火太過，今遇木氣太過之年，火勢必盛，盛必生害，故應以平盛氣爲佳，如瀉心丸或六味丸，可常服調理。少陰君火主氣，陽明燥金加臨，火克金，陽明亦病。
羊年生人二之氣運氣養生
一、生肖稟賦
①辛未年：1931年、1991年
司天：太陰溼土 中運：水不及 在泉：太陽寒水
病性：溼、寒
病位：腎*膀胱
病症表現：頭暈、發熱、足腫、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背項痛、眩僕、面黑、腹痛、脛腫、身重嗜寢、大便難。
病位：脾*胃
病症表現：腹滿、停食、上吐下瀉、四肢不舉、腸鳴、善飢、肉痛、足痿、腳下痛、腹瀉、皮毛枯槁、發易落、怠惰嗜臥、而熱、口乾、氣短脈弱、小便閉澀。
病位：肝*膽
病症表現：眩暈、腹痛、遺精、小便不通、痔瘡、便血、脫舡、盜汗、睾丸腫硬、陰寒、白帶、月經不調、目病、手足厥冷、脅痛、耳鳴、腮腫、尿少。
運氣參考：該年生人稟賦水不及，今遇太陰司天，腎水虧虛，腰痠疼痛。春木當旺，賴水滋生，水不來不能生水，故以滋陰養木爲要。木強可以制土，所以，以成補腎、以酸平土爲養生原則。
②癸未年：1943年、2003年
司天：太陰溼土 中運：火不及 在泉：太陽寒水
病性：火、溼、寒
病位：心*小腸
病症表現：舌紅、腹痛、遺尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心煩、善悲、罵詈、脅下支滿、背肩肋間痛、時眩僕吐酸、轉筋、癰疽瘡癢。
病位：腎*膀胱
病症表現：頭暈、發熱、足腫、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背項痛、眩僕、面黑、腹痛、脛腫、身重嗜寢、大便難。
病位：脾*胃
病症表現：腹滿、停食、上吐下瀉、四肢不舉、腸鳴、善飢、肉痛、足瘻、腳下痛、腹瀉、皮毛枯稿、發易落、怠惰嗜臥、面熱、口乾、氣短脈弱、小便閉澀。
運氣參考：該年生人稟賦火運不及，心火不足，今遇心火主氣，弱冠難以勝任，在此建議善加利用春木之氣，生助心火。適宜早起到戶外活動，最先得春氣，應不失時機，常出去看看。
③乙未年：1985年、1955年
司天：太陰溼土 中運：金不及 在泉：太陽寒水
病性：溼、寒
病位：肺*大腸
病症表現：汗多、怕風、痿軟、惡寒、胸悶、痰、短氣、肺痛、心煩、惡寒咳喘、聲啞、流涕、咽痛、水腫、頭暈、痔漏、皮膚幹、耳聾、目不見物。
病位：心*小腸
病症表現：舌紅、腹痛、遺尿、尾脊骨痛、血痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心煩、善悲、罵詈、脅下支滿、背肩肋間痛、時眩僕吐酸、轉筋、癰疽瘡癢。
病位：腎*膀胱
病症表現：頭暈、發熱、足腫、健忘、失眠、小便不利、腰痛、肩背項痛、眩僕、面黑、腹痛、脛腫、身重嗜寢、大便難。
運氣參考：該年生人稟賦乙金不及，肺弱氣短。今遇心火主氣，木運太過之時，肺與大腸多有不適。肺金之弱，易受春木反侮，發燒、咳嗽多現。故應以補金爲主，金強則可制木。
④丁未年：1907年、1967年
司天：太陰溼土 中運：木不及 在泉：太陽寒水
病性：風、寒、溼
病位：肝*膽
病症表現：眩暈、腹痛、遺精、小便不通、痔瘡、便血、脫肛、盜汗、睾丸腫硬、陰寒、白帶、月經不調、目病、手足厥冷、脅痛、耳嗚、腮腫、尿少。
病位：肺*大腸
病症表現：汗多、怕風、痿軟、惡寒、胸悶、痰、短氣、肺痛、心煩、惡寒咳喘、聲啞、流涕、咽痛、水腫、頭暈、痔漏、皮膚幹、耳聾、目不見物。
病位：心*小腸
病症表現：舌紅、腹痛、遺尿、尾脊骨痛、向痹、神倦、口淡、血寒、舌痛、心煩、善悲、罵詈、脅下支滿、背肩肋間痛璃、時眩僕吐酸、轉筋、癰疽瘡癢。
運氣參考：該年生人稟賦丁木不及，今遇壬木之年，司助木氣。尤遇春季之時，應去戶外晨練，吸天地春氣，雖不治病，卻勝似吃藥。如有不及，心火主氣，陽明加臨，必生肝膽系統之病。
⑤已未年：1919年、1979年
司天：太陰溼土 中運：土不及 在泉：太陽寒水
病性：溼、寒
病位：脾*胃
病症表現：腹滿、停食、上吐下瀉、四肢不舉、腸鳴、善飢、肉痛、足痿、腳下痛、腹瀉、皮毛枯槁、發易落、怠惰嗜臥、面熱、口十、氣短脈弱、小便閉澀。
病位：肝*膽
病症表現：眩暈、腹痛、遺精、小便不通、痔瘡、便血、脫肛、盜汗、睾丸腫硬、陰寒、白帶、月經不調、目病、手足厥冷、脅痛、耳鳴、腮腫、尿少。
病位：肺*大腸
病症表現：汗多、怕風、痿軟、惡寒、胸悶、痰、短氣、肺痛、心煩、惡寒咳喘、聲啞、流涕、咽痛、水腫、頭暈、痔漏、皮膚幹、耳聾、目不見物。
運氣參考：該年生人稟賦土不及，脾胃多弱。今壬木太過之年，又值春季，風溼交加，脾胃必多不適。所以，建議以甘補脾，以辛平木。戶外活動切勿受風，此風必是賊風，不可不防。
結語：生肖不僅代表了人出生屬相，不同生肖的人健康狀況也大不相同，大家快對照一下看你如何運氣養生吧！（文章原載於《養生閱刊》，刊號：2012.03，版權歸作者所有；轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容）
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