不知道大家有沒有聽說過孩子的身高會受到父母的影響，這一點不能否認，因爲遺傳確實是很強大的，不過有時候也會出現一些意外情況，所以也就沒必要說的太絕對，不過父母身高對孩子的影響確實也蠻大的，決定了孩子的先天，那麼影響身高的因素有哪些呢？平均身高多少正常呢？健康身高的影響因素都有哪些？來看看。
母親身高與孩子的關係
教授表示，子女身高的確受父母遺傳影響，一般認爲，遺傳因素佔子女身高影響因素的百分之六七十。
從這個意義上來說，母親的身高確實會影響到孩子的身高。不過“娘矮矮一窩”的說法過分突出了母親的遺傳貢獻率，這太過絕對。
遺傳因素中，母親的遺傳貢獻率並不比父親高多少。研究顯示，男女性身高的遺傳度分別爲0.89和0.87，男女性的身高、坐高和體重指數的遺傳度差異無統計學意義。由此可見父母二人的遺傳影響對孩子身高不分伯仲。
除了先天因素，孩子身高還受後天因素的影響。醫師表示，孩子的營養、運動、睡眠、疾病等都會影響到身高發育，這部分後天因 素佔百分之三四十。
比如正常生長需要蛋白質、氨基酸，維生素、礦物質、微量元素等，充足合理的營養素可使生長潛力得到最好的發揮。
身高和生長激素分泌也有關，80%的生長激素在睡眠時分泌，所以充足的睡眠有助於長高;運動也可以促進骨骼的生長。這些因素都會影響孩子的身高，並非是母親一人的遺傳所能左右。
專家表示，如果父母身高偏矮，家長就應從後天因素上努力。注重孩子的營養，飲食多考慮含鈣、磷多的種類，如奶製品、豆類、蝦皮等。
春光明媚多帶孩子到戶外運動，多參加輕巧的彈跳伸展等運動，例如跳繩、吊單槓、游泳和各種球類活動，保證孩子晚上在10點前入睡，保證夜間生長激素的分泌。
媽媽的身高對孩子的身高肯定會有直接的影響，但具體影響有多大無明確的科學研究數據。孩子身高受父母遺傳因素比較大，如果父母的個子都不高，孩子的身高也不會太高。
但除了先天因素以外，後天的營養和運動也十分重要，所以家長不用特別擔心，尤其不要以身邊某一兩個孩子的身高來斷定自己的孩子患有矮小症。
青春期女生不要盲目減肥
女孩子身高一般在16-18歲時即以停止增長，而12歲則處於生長髮育的高峯期，在這一時期內，體重和身高都有會有較爲明顯的增長。青春發育期的女生一定要注意營養和體育鍛煉，切勿盲目減肥。
充足的營養、睡眠時間、運動量，是影響孩子身高的重要因素。
如何預測寶寶未來身高：孩子身高受雙親身高的影響很大，可根據遺傳靶身高方法來預測寶寶未來身高。男孩遺傳身高=(父親身高+母親身高)/2+6.5CM;女孩遺傳身高=(父親身高+母親身高)/2-6.5CM。
在寶寶的生長過程中，身高一直是父母較爲擔心的問題，這關係到孩子的健康和未來。身高很大一部分是先天基因所導致，先天既然無法決定，後天就要更爲注意了。
根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》顯示，新生男嬰45.2-55.8cm，平均50.4cm，女嬰44.7-55.0cm，平均49.7cm，新生男嬰的平均身高比女嬰高。
目前我國由於生長髮育遲緩造成的身材矮小者超過800萬人，並且每年還在以16.1萬人的速度遞增，其中5-14歲兒童患病率超過3%。因此，孩子身高是從小抓起。
影響嬰兒身高的因素
先天遺傳
遺傳這種先天因素早已註定無法更改，一般來說孩子身高35%來自母親，35%來自父親，30%來自後天。先天不足靠後天。
生活環境
一般認爲生活環境影響的都是孩子的性格，其實身高也在潛移默化中影響着。四季中嬰兒一般在春天長個秋天長體重，良好的自然環境更利於孩子的長個。
在風和日麗日，不妨帶孩子出去呼吸晴天白雲下的新鮮空氣，加上適當的鍛鍊和均衡營養，孩子很容易長個。
營養因素
體格發育特別是體重方面收營養的因素特別大，在孩童時期尤爲重要，營養從小不能落下。
母親健康
哺乳期，母親的健康與否是直接導致孩子的身體健康的。
家長抓住這些時期 孩子長高並不難
1.哪些孩子要做身高檢查
不少家長對孩子的身高問題非常重視，但是又不知道在什麼情況之下應該採取什麼樣的正確措施，這可能導致孩子錯過了最佳的治療或改善時間。
兒科生長髮 育專科主任醫生就告訴父母們，如果孩子相比同齡人低於兩個標準，每年長高不足4-5釐米，那麼家長就要引起重視，並及時帶孩子到相關科室進行檢查。
正常情 況下，判斷孩子身高能否再增長與孩子的骨齡密切相關，正常孩子的年齡與骨齡相等，正負在1之間，而出現落後和超前症狀都需引起重視並及時就醫進行相關的檢測。
2.孩子不長高可先自查原因
導致孩子不長個的原因有很多，比如營養不良、精神壓力過大、學生壓力重、生活在不和諧的家庭環境、疾病、基因問題、化學污染等等。
發現孩子比同齡人個矮時，家長首先要意識到孩子個子矮，然後立即着手找原因，比如偏食挑食的孩子就容易營養不良，從而導致孩子又瘦又小，不長個。
身患疾病的孩子長不高情有可由，但因爲學習壓力，經常失眠，嚴重睡眠不足等原因而長不高就不能忽視，家長完全可以通過幫孩子減負，規範孩子的健康作習時間等得到改善。
3.骨齡閉合前採取有效措施
如果排除了因營養不良、心理壓力、不良生活習慣、遺傳因素等問題，那麼家長就必須帶孩子就醫，全面瞭解長不高的原因。
而最佳的治療和矯正時間就是在 孩子骨齡未閉合之前：男孩骨齡閉合時間在17歲之後，女孩在15歲之後，一旦骨齡閉合，長高的機會就非常渺茫，而各種廣告產品和所謂的手術長高，大多都是 廣告效應，沒有過多的科學依據。
因此，家長們一定要早發現孩子身高短小問題，關心孩子的身高健康，及時就醫。
4.如何有效避免孩子身高矮小
保障充足的陽光、水、營養等供給有助於孩子的身長健康;養成良好的作息習慣、早睡早起、保持充足的睡眠，好的睡眠質量有助於孩子長高。
此外運動也有助於孩子健康和長高，家長應從小培養孩子運動興趣，讓他愛上運動場，尤其是一些跑、跳類的運動。
如何預知孩子的成年身高
男孩
把母親的身高加上12釐米，父親的身高保持不變，例如，一個男孩的媽媽身高160釐米，父親身高188釐米，那麼他將來的身高比較可能在172釐米到188釐米之間。
女孩
從父親的身高中減去12釐米，母親的身高不變。還是上面的例子，假如是個女孩，她的身高很可能在160釐米到175釐米之間。醫學研究表明，80%的生長激素是在睡眠中產生的。
到三歲時，通常情況下，你的孩子的身高應該已經達到他成年後最終身高的一半了。
結語：遺傳因素對於孩子的身高影響也是很大的，上文中爲大家介紹了一些相關內容，相信大家看了之後對此應該也能夠有所瞭解了吧，這也是爲什麼現在很多人找對象，也會對身高比較關注的原因吧，畢竟都希望下一代的基因能夠更好一點。
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