胡椒粉減肥 黑胡椒粉能減肥嗎

現在的減肥方法是很多的，關於減肥的產品也已經是各種各樣的了，不同的減肥方法都會有不同的效果，很多人在減肥上遇到的困難都已經很多了，有很多的減肥方法取得的效果並不是很好的，現在一些人就想了解一些簡單的減肥的方法例如飲食減肥，那麼黑胡椒粉能減肥嗎？

現在的一些減肥方法都會涉及到運動的方法，一些人是不喜歡運動減肥的，還有一些方法是控制飲食，這樣的方法也是很令人痛苦的，那麼有沒有簡單的方法呢，黑胡椒粉能減肥嗎？

美國國務卿希拉里“包裏的祕密”被她的助手揭開了：對希拉里來說，包裏最重要的物品是胡椒粉。

希拉里深諳辛辣食品的功效，當年她和比她小14歲的奧巴馬競選總統時，爲掩飾老態，給人一種精力充沛的印象，除了化妝，還會在飛機上抓緊時間小睡，定時吃加胡椒的食物。

她說：“我吃了很多辛辣食品，它們讓我的身體加快了新陳代謝的速度，讓我保持了活力與健康。”

希拉里用胡椒粉減肥的祕密被揭開後，有些人站出來說這樣“不靠譜”，但專家說：胡椒粉的確是個好東西。

不知希拉里是否懂胡椒的中醫屬性，但她卻懂得利用這些屬性。

從中醫上來說，胡椒味辛辣芳香，性熱，除可去腥增香外，還有除寒氣、消積食的效用，但多食則會因刺激胃粘膜而引起充血。

胡椒粉分爲黑和白兩種，性情也不同。

專家說，黑胡椒走裏，味重，調味作用稍好;白胡椒藥用價值更高，走表，辛散作用更好。

解油膩用黑胡椒。彭玉清說，西餐裏的牛排、大肉等一般都要放黑胡椒粉，一是爲了增味，二是爲了解油膩。

我們做包子、餃子時，肉餡裏可以放些胡椒粉，還有一些葷湯，如骨頭湯、雞湯、魚湯等，放點胡椒粉味道更鮮美。受涼感冒用白胡椒。

因受風寒引起的感冒，將白胡椒與紅糖水煮開後趁熱喝下去，見效很快。

它能散寒、健胃。腹脹、肚子受寒致胃不適，都可以喝點白胡椒紅糖水。

此外，平時吃涼拌菜，或是做沙拉時，也最好加點白胡椒面，可以去涼防寒，刺激胃液分泌，幫助消化。

補腎可用黑胡椒。

中醫認爲，顏色黑的食物入腎，因此，黑胡椒溫補脾腎的作用明顯。

如果因脾腎虛寒造成的“雞鳴瀉”(指經常在早晨拉肚子)、腰怕冷、小便清長，以及胃陽不足引起的胃部不適等，都可以在平時做菜時放點黑胡椒。

美容用白胡椒。

白胡椒辛散，可以加速新陳代謝，改善皮膚微循環，常吃的話，自然能夠使皮膚紅潤有光澤。

對於希拉里用胡椒粉減肥、提神，彭玉清說，這種方法與吃辣椒減肥、提神是一樣的道理，有理論依據，作用也是有的。

孩子虛寒性腹泄試試白胡椒。

孩子受涼拉肚子，吃不了胡椒的辣味，彭玉清說，可以外用。

可以在貼布上撒上白胡椒，然後貼在孩子的肚臍眼處，每日一次，一般1～3次即可痊癒。

不過， 食用胡椒時，一般要借熱力，即要用在熱菜裏，它的作用才能充分發揮出來。

此外，咽乾嗓痛、眼乾等上火的時候，可以暫時停食胡椒，否則會加重上火症狀。

胡椒粉是一種辛辣調料，對胃腸道有一定的刺激作用。

這樣大的寶寶消化功能不是發育很好，所以儘量不吃。

寶寶消化不好飲食一定要少吃油膩和辛辣，可以服用媽咪愛、益生菌等調養。

胡椒粉的氣味芳香有增加食慾的作用，也含有一定的營養素，但是性質比較溫熱，小兒是屬於驕陽之體，不適合吃熱性食物，尤其消化不好的小兒就更不適合食用。

白胡椒能減肥嗎

基於辣椒裏面含有豐富的辣椒素，而辣椒素具有燃燒脂肪的作用，所以說不管是什麼種類的辣椒都具有減肥的功效。適當的食用辣椒對身體也有好處，因爲辣椒不僅僅是含有辣椒素還有其它對身體有益的元素。

脂肪總量：0.64克，多不飽和脂肪酸：1.607克，單不飽和脂肪酸：0.202克，膽固醇： 鈉鹽：4毫克，碳水化合物總量：2.65克，膳食纖維：0.0016克，糖分：0.0003克，蛋白質：3.15克，水分：2克，番茄紅素：β-胡蘿蔔素：3177微克，β-玉米黃質：100微克，葉黃素+玉米黃質：5199微克，α-胡蘿蔔素：313微克，視黃醇：煙酸：7.4毫克，泛酸：0.488毫克，葉酸：229微克，核黃素：1.2毫克，膳食葉酸中的葉酸(DFE)：229微克，膽鹼：89毫克，維生素A：282IU，維生素C：18毫， 維生素B6：0.002毫克，維生素B12：維生素B1：1.2毫克，維生素K：119微克，維生素A(RAE)、維生素D(IU)、維生素D(mcg)、維生素E：4毫克，鈣：177毫克，鐵：3.17毫克，鎂：64毫克 磷：56毫克，鉀：295毫克，鈉：4毫克，鋅：0.81毫克，銅：0.385毫克，錳：1.148毫克，硒：3700微克。

控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麪粉，它會增加你的熱量。

常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麪包。

平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。意志決定減肥的效果與質量。

黑胡椒粉能減肥嗎，現在大家也知道了黑胡椒粉也有一定的減肥效果，這樣的減肥方法也已經很常見了，現在想減肥的人已經越來越多了，關於很多的減肥方法都沒有很好的效果，大家不妨去了解一些健康的，簡單的減肥方法。