一忌:空腹喝茶:空腹喝茶,會使脾胃冷到。
二忌:喝燙茶:過燙的茶水對人的嗓子,食道受到刺激。
三忌:喝冷茶:冷茶會使身體滯寒,聚痰。
四忌:喝濃茶濃茶含有咖啡因物質,容易引起頭痛和失眠。
五忌:沖泡時間太久:沖泡時間過長會使茶葉中的營養物質大大降低,也容易產生細菌。
六忌:沖泡次數過多:一般茶葉在沖泡3-4次後就基本上沒有什麼茶汁了,也會使微生物變得越來越多。
七忌:飯前飲茶:飯前飲茶會沖淡唾液,讓吃飯變得無味,使消化器官吸收蛋白質的功能下降。