夫妻別分牀更不要分房

夫妻相擁而眠，原本就是親密關係的最好註解，分牀，無論你是否承認，親密程度已經下降。夫妻對性的需求，會因爲長期分牀而導致冷淡，男人會因爲“用進廢退”而影響性功能，最終造成夫妻生活的不和諧，甚至導致家庭破裂。

北京大學第三醫院男科專家姜輝主任說，不論什麼年齡，夫妻都不要分牀睡。人是需要愛情的體溫的，如果分牀，甚至分房，情感的交流肯定受到影響。性生活是夫妻感情不可或缺的重要組成部分，是潤滑劑。分牀的時間長了，很難再合牀睡了，這一點往往是很多人無法預料的。

當然，也許分牀、分房不是導致兩人分手的主要原因，但還是建議立即結束這種分牀分房而居的狀況。

年輕夫婦有了孩子之後，一般來說，在孩子半歲之前就應讓他養成獨自睡覺的習慣(按西方的做法就更早了)，最遲也不應超過3歲。這裏有兩個理由，一是有助於培養孩子的獨立性，使他長大後能更快、更順利地適應社會環境;二是有利於夫妻生活，不要因爲孩子這個“第三者”奪去夫妻間恩愛的機會。

對多數中年夫妻而言，兩人睡一張牀，多少會有一些相互的干擾，分牀甚至分房睡會睡得更好一些。但是對於這些干擾的因素，比如打呼嚕、失眠等問題，醫學上都是可以解決的。

老年人就更加不要分牀了，要知道，老人家多有基礎病，糖尿病、高血壓、心臟病等，兩個人分了牀，晚上睡覺沒個照應，心腦血管疾病發作了，很難及時發現。這對老年人來說，是很危險的事情。所以，不論什麼原因，夫妻莫分牀，更不要分房。